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蒸秋葵的做法

美食更新时间:2025-01-25 02:28:45

　　1、把秋葵放在碗裡加少少鹽，搓洗幹淨，因為它身上有一層毛毛，放鹽洗，可以去掉它身上的一層毛毛。

　　2、再把秋葵的頭尾切掉。

　　3、再把秋葵一分為二，放在盤子裡備用，蒸是可以切開的，如查白焯就不要切開了。

　　4、鍋燒一大碗水，水滾後把秋葵放在裡面隔水蒸五分鐘。

　　5、在等待把大蒜籽去皮切成末。

　　6、時間到了，不要急着找開鍋蓋。等裡面的水蒸氣出完了才打開，然後小心端出來。

　　7、鍋燒七成熱放少量花生油，先爆香大蒜，看到大蒜變成微黃時，關火，把醬油倒進去。

　　8、把熱油都澆在蒸好的秋葵上，香味獨特，營養豐富的蒸秋葵就做好了。

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