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當歸煮雞蛋的作用

美食 更新时间:2024-11-13 14:53:16

1、補血:當歸能改善造血微環境,誘導造血生長因子的分泌,促進造血祖細胞的增殖和分化,起到補血的作用。而雞蛋黃中含有鐵元素,鐵是血紅蛋白的組成成分,在血液中起運輸癢和營養物質的作用,人體缺鐵是貧血的重要原因之一。

2、活血:調經當歸可抗血小闆聚集和使血粘滞性降低,通過降低血漿纖維蛋白原濃度,增加細胞表面電荷而促進細胞解聚,減低血液粘度,從而起到活血的作用。而且當歸對子宮平滑肌能産生作用,所以食用當歸雞蛋對女性月經不調、痛經等症狀能起到緩解的作用。

3、延緩衰老:當歸能有效地清除超癢自由基,減少脂質過氧化反應,增加SOD活性,減少内源程序性SOD的消耗。而SOD是體内重要的抗氧化酶,能有效地清除超癢自由基。雞蛋含有人體幾乎所有需要的營養物質,雞蛋中的維生素E和硒都有抗衰老的作用。

4、增強免疫力:雞蛋黃中的卵磷脂有增強機體的免疫功能。而當歸及其多種活性成分對機體免疫功能有促進作用,當歸可輕微活化脾淋巴細胞,促進脾淋巴細胞的增殖,增強巨噬細胞的吞噬功能和促進淋巴細胞轉化。

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