1、準備食材。注意:紅棗一定要去核的,帶核會比較燥,容易上火。如果你家的紅棗是整顆的,那一定要自己去核後再用。桂圓選用幹的桂圓。外殼飽滿不凹陷的比較幹燥的是品質好的幹桂圓。備好枸杞,西洋參一定要切薄片的,這樣比較利于營養釋放。如果實在沒有西洋參,也可以用黨參代替,但功效會差些。西洋參的特點是補而不燥,不會上火。
2、所有食材洗淨,放入養生壺。加入适量水,大約1.5升水。
3、啟動花茶程序開始煲茶。養生壺是把水先燒開後,改小火慢煲約15分鐘。程序結束後會有提示音,然後自動進入保溫狀态。
4、養生茶煲好了,好好享用吧。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!