1、蓮子百合紅豆沙:用料:紅豆、白蓮子、白合、陳皮、冰糖。做法:先洗幹淨紅豆,白蓮子,白合,清水浸泡兩小時;煮開水,把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;煮開水用中慢火煲兩個小時,最後才用大火煲大概半小時;煲至紅豆起沙和還有适量水分,就可以加糖調味,甜度根據個人所愛。
2、香檸美白湯 :用料: 蘋果、檸檬、蜂蜜。做法: 鍋中倒入350毫升水,放入蘋果,檸檬煮2分鐘至沸。 冰涼後加入蜂蜜即可當茶飲。 冰涼後再喝,不但生津亦美容。
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