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天天喝豆漿好嗎

美食 更新时间:2025-01-08 22:14:15

  1、對于正常人天天喝豆漿是好的,有助于補充營養,還能調節體内激素水平。

  2、對于有子宮肌瘤或婦科腫瘤的人群,天天喝豆漿是不好的,由于大豆當中含有植物雌激素,容易導緻病情加重。

  3、一般成人每天喝豆漿250ml就可以了,最多也不要超過500ml。小兒酌減。因為大量飲用,容易導緻蛋白質消化不良、腹脹等不适症狀。

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