1、主料:海帶(鮮)50克,海藻20克,紫菜(幹)20克。
2、調料:香油10克,鹽2克。
3、将海帶發好,洗淨,切絲。
4、将砂鍋裡加适量清水,放入海帶絲煎煮一會兒。
5、再加入海藻和紫菜,繼續煎煮半小時即可。
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