雞蛋炒西紅柿的正宗做法-tft每日頭條

雞蛋炒西紅柿的正宗做法

美食更新时间:2024-08-07 01:17:26

　　1、準備兩個西紅柿，選擇紅透的，熟透的，洗幹淨，再準備兩個雞蛋。

　　2、把準備好的兩個西紅柿切成丁，（倒入開水浸泡2分鐘，讓番茄在熱水裡翻滾一會；這樣可以輕松去掉番茄的外皮，去皮吃的時候很方便，不去皮不但外觀好看，而且會更加有營養）。

　　3、把雞蛋打到碗裡，加适量的鹽打散（可以少量加水，加水後的雞蛋會發白，更加吃油）。

　　4、熱鍋冷油，把油燒熱後，油溫盡量的高，改小火，然後把雞蛋倒進油鍋。

　　5、攪動鍋裡的蛋液，盡量炒到金黃，（盡量不要太碎，炒到金黃色口感會更好，但是營養确有點流失）。

　　6、熱鍋冷油，把切好的西紅柿細丁倒進油鍋，為防止濺油先小火炒，有汁流出時改為大火翻炒。

　　7、當炒到西紅柿的塊狀變軟了的時候，加鹽，加醋，也可以少放點白糖

　　8、把炒好雞蛋倒進鍋裡面，來回翻炒幾下，讓雞蛋能夠充分的吸收西紅柿的汁液。

　　9、雞蛋吸收西紅柿汁液飽和時，加少量的蔥花，然後就可以出鍋了。

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