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糖尿病蔬菜湯的做法竅門

美食 更新时间:2024-11-18 00:10:52

  1、主料:胡蘿蔔70克,洋蔥(白皮)30克,圓白菜20克。

  2、紅蘿蔔、胡蘿蔔分别洗清後去皮。

  3、将所有的材料切成不規則的形狀。

  4、鍋中倒入适量的水,放入切好的蔬菜煮約15分鐘左右。

  5、用網篩篩去蔬菜,隻留菜湯即可。

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