1、魚膠紅棗湯
魚膠15克紅棗(去核)4-5個,加水适量,炖大概2-3個小時,放入冰糖即可食用。本湯适用于補氣血、養容顔,對于氣血不足,失于調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起炖的)。
2、魚膠煲骨湯
魚膠15克,與豬骨或雞骨,加水适量,煲數小時後加調料即可食用。本湯适用于健脾養血、補腎益精。
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