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阿膠有利于懷孕嗎

美食 更新时间:2024-08-25 12:17:50

阿膠又名: 盆覆膠、驢皮膠

阿膠在中國有着很久遠的曆史,距今已有兩千年的生産曆史,最早記載于《神農本草經》,被列為上品。根據很多古書的記載可知古代阿膠原料用牛皮、驢皮及其他多種動物皮類。 到唐代,人們逐漸發現用驢皮熬制阿膠,藥物功效更佳,遂改用驢皮,并沿用至今。

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​ 孕媽能吃阿膠嗎?慎吃!阿膠不僅能調經保胎、還能增強體質、健腦益智,準媽媽可以适量吃點阿膠,但進補時間有講究。建議體性偏寒的準媽媽在孕中期可以适當熬點阿膠粥、阿膠雞蛋湯吃,具有補血安胎的效果。但阿膠不要吃得太多,一天不要超過15克。

阿膠有利于懷孕嗎(女人懷孕生孩子怎麼吃阿膠才最好)2

​坐月子能吃阿膠嗎?慎吃!阿膠養顔、補血的效果是頂呱呱的,産婦産後流失了大量營養,可以适當煮點阿膠粥來吃。但一定要記住,最初的那10天最好先不要吃,不然會增加惡露的血量哦!還有,吃阿膠有補氣補血的功效,一個周吃一次就夠了,别太過!

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​哺乳期能吃阿膠嗎?能吃!阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等,能改善血鈣平衡,促進紅細胞的生成。建議在哺乳期煲湯的時候加入點阿膠,或者在炖雞、炖魚的時候加入,不會對寶寶産生不好的影響。嬰幼兒期能吃阿膠嗎?0 寶寶太小了,最好不要吃!阿膠比較滋膩,不容易消化,建議7歲以上再吃哦,但也不要吃太多!

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