1、煮水喝
棕樹籽可以用來煮水喝,特别是那些已經曬幹後的棕樹籽,可以長期保存,人們在需要時隻需要取出20~30克,直接放在鍋中,加适量清水煎煮,煮好以後過濾,得到的湯汁可以直接喝,這樣就能讓人體吸收棕樹籽中的豐富營養,而且能讓它的抗病抗炎能力得到有效發揮。
2、泡酒喝
棕樹籽還可以用白酒浸泡,以後服用再用白酒浸泡時,需要把幹燥後的棕樹籽用硬物敲碎,然後再放到幹淨玻璃瓶裝,加入10倍的白酒密封浸泡一個月,泡好以後的藥就取出,可直接口服,每天服用量不要超過50克,這樣就能舒筋活血消腫止痛,能讓人類關節疼痛的症狀很快減輕。
3、煲湯
與肉類食材搭配在一起煲湯也是棕樹籽的常見食用方法,生活中常見的排骨,雞肉以及鴨肉等都可以喝,棕樹籽放在一起煲湯喝,在煲湯以前應該先把準備好的肉類食材放在沸水中焯2~3分鐘去掉血水以後,在于洗淨的棕樹籽一起放到湯鍋中加清水和适量蔥姜煲制成湯,煲好以後取出食用能滋養身體也能提高身體免疫力。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!