芹菜的功效-tft每日頭條

芹菜的功效

健康更新时间:2025-01-03 04:26:06

　　1、降血壓

　　芹菜的降壓作用來源于其中含有的芹菜素，具有短時間的降壓作用，研究表明其降壓作用可能與頸動脈體化學感受器的反射作用有關。

　　2、可助眠

　　吃芹菜還有一個好處就是可以幫助提高人體的睡眠質量，這可能與其中含有的生物堿成分具有鎮靜和安定作用有關，所以，日常吃些芹菜對于失眠人士有比較好的幫助作用。

　　3、可減肥

　　芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜，能促進腸道蠕動，同時芹菜中還含有促進脂肪分解的化學物質，幫助減少脂肪和膽固醇的吸收，從而達到減肥的效果。

　　4、防齲齒

　　芹菜其實還是一種預防齲齒的不錯蔬菜，這和它所含有的粗纖維有關，粗纖維能夠幫助掃掉牙齒上的食物殘渣，平衡口腔内的酸值，進而達到防齲齒的效果。

　　5、能補血

　　芹菜還具有補血的作用，其中含有的鐵元素是補血功效的主要成分，因而适合貧血的人群食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康孕期紅棗食用方法
1、孕期可以将紅棗放入鐵鍋之中翻炒，變黑之後泡茶喝，具有很好的保健腸胃的作用，稍微加入一些桂圓，則具... 2023-06-30
健康筒篙菜的功效禁忌
1、功效作用（1）消食開胃：茼蒿菜中含有特殊香味的揮發油，有助于寬中理氣、消食開胃、增加食欲，并且其... 2023-06-30
健康臉上愛出油是什麼原因
1、臉上出油主要是和個人體質，環境以及飲食因素有關系。所以在治療時，應首先排除誘發因素。臉部愛出油，... 2023-06-30
健康尿酸高不能吃什麼魚
尿酸升高的人盡量少吃或不吃魚類食物，如果要吃可以吃淡水魚。不能吃海鮮，動物内髒，啤酒，豆制品等等，還... 2023-06-30
健康蜜糖有什麼作用功效
1、能夠改善血液循環，養護心腦血管，心腦血管的患者可以多食用。2、對肝髒具有保護的作用，對脂肪肝的形... 2023-06-30
健康貓跳蚤圈有害嗎
1、貓咪跳蚤圈有利有弊。2、有利方面就是除蚤項圈可以驅除體外的虱子、跳蚤、螨蟲等寄生蟲。3、弊端就是... 2023-06-30
健康社保卡異地使用方法
1、首先一點，目前我國的醫保社保有地方，國家和個人統籌,因此，暫由地方各自管理,還沒有實現統一的全國... 2023-06-30
健康貓兒刺果子泡酒的功效
1、滋補強壯身體:貓兒刺泡酒最重要的功效就是滋補強壯身體，它能為人體補充豐富氨基酸和多種礦物質，還能... 2023-06-30
健康緩解生理壓力的方法
1、首先，對于有經痛的朋友來說，在月經來之前就一定要做好相應的準備，比如喝一些紅糖姜茶，忌生冷油膩的... 2023-06-30
健康純燕麥片的功效與作用
1、降血糖燕麥的很多功效得益于其所含的β-葡聚糖，它能夠減少小腸對脂肪和膽固醇的吸收，讓血清膽固醇降... 2023-06-30
健康杈杷果的營養價值
1、杈杷果的營養價值豐富，所含的磷是水果之最，被稱為最具價值的水果，而且鐵的含量也比桃子高出5倍，這... 2023-06-30
健康吃枇杷的禁忌
1、枇杷性涼，吃多了反而不好。2、枇杷含糖量很高，妊娠糖尿病患者要忌食枇杷，否者将會導緻血糖的升高。... 2023-06-30
健康孕婦可以吃榴蓮嗎嗎
1、懷孕的婦女是可以吃榴蓮的，因為孕期的婦女她的能量以及維生素、礦物質，蛋白質的需求量都比我們正常人... 2023-06-30
健康蒲公英的功效
1、蒲公英是菊科常見的多年生草本植物，它主要的功效為清熱解毒，它的使用方法多樣，生吃、泡茶、煮湯都可... 2023-06-30
健康翻白草的功效
1、翻白草這種藥材的清熱解毒功效是非常不錯的，翻白草其味甘苦偏涼，具有清熱除濕、解毒消腫的功效，常用... 2023-06-30
健康艾臍貼真的能減肥嗎
1、不會。2、艾草肚臍減肥貼大多采用決明子、白術、茯苓、神曲、山楂、枳實、澤瀉、黃芪、當歸等中藥材制... 2023-06-30
健康炒陳皮的功效與作用
1、陳皮是一種常見的中藥,可以加強脾,滋潤脾髒,調節氣和痰,促進腸胃蠕動、滋養陰的功能,減少火災的缺... 2023-06-30
健康怎樣消除緊張焦慮心裡
1、深呼吸，深呼吸可以快速的讓我們平靜下來，讓我們的大腦有足夠的氧氣，使全身更有活力。2、我們潛意識... 2023-06-30
健康決明子和菊花泡水喝的功效
1、決明子菊花茶具有清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂的功效，适合上火之人飲用。2、此茶适用于肝火陽亢型腦... 2023-06-30
健康 80歲老人血壓正常範圍
1、老人的血壓99/55，高壓近100屬于正常，低壓55稍偏低，但對器官供血影響不大，隻要沒有明顯症... 2023-06-30
健康生花生吃多了會怎麼樣
1、花生吃多了會導緻發胖，這個是因為花生的熱量和脂肪含量都是很高的，吃二兩炒花生仁就相當于吃了五兩半... 2023-06-30
健康腸結節症狀是什麼
1、起病緩慢,多呈慢性,遷延性,反複發作性,少數突發起病,呈持續進展或暴發性過程。2、消化系統表現：... 2023-06-30
健康為什麼飯後不宜立即吃水果
第一、飯後立即吃水果可能會讓水果中含有的大量糖分殘留在牙齒内，久而久之對我們的牙齒健康是沒有好處的。第二、飯後立刻吃水果還不利于我們的消化吸收，尤其是飯後腸胃處于一個忙碌的狀态，這時候在吃水果，容易造成腸胃的負擔。第三、長時間習慣飯後吃水果會導緻我們的腸胃功能變弱，情況嚴重者還會在吃飯的時候得厭食症... 2023-06-30
健康竹茹的副作用和禁忌
1、竹茹的副作用：（1）竹茹寒涼，長期或大劑量用藥時，可傷及脾胃陽氣，引起胃脘不适、消化不良、或腹痛... 2023-06-30
健康男如何去除眼袋
1、使用冷熱水交替洗臉，先使用熱水洗掉污垢，熱水的溫度應在35度左右，水溫一定不能太高，再使用冷水洗... 2023-06-30
健康一夜不睡覺會怎樣
1、如果偶爾出現一天一夜不睡覺的話，可能會出現第二天精神萎靡不振，四肢乏力，頭暈頭痛，惡心嘔吐，如果... 2023-06-30
健康生姜煮黃酒方法
1、用料：黃酒150ml、冰糖十顆、姜絲5克、枸杞、話梅、桂圓。2、将黃酒倒入碗中。3、把姜切絲，放... 2023-06-30
健康蜂蜜檸檬水減肥法
1、蜂蜜檸檬水具有輔助減肥的作用，每天适量的服用可以促進脂肪等營養物質代謝，改善胃腸道的功能。2、當... 2023-06-30
健康菊花茶能和綠茶一起泡嗎
1、菊花茶可以和綠茶一起泡制飲用，兩者在一起泡制不會産生對人體有害的物質。菊花茶具有明目清肝的功效，... 2023-06-30
健康經常喝蜂蜜水有什麼好處和壞處
1、長期常喝蜂蜜水的好處（1）經常喝蜂蜜水的好處之一就是解毒，蜂蜜可以起到治療各種皮炎及陰道滴蟲的作... 2023-06-30

tft每日頭條

> 健康

> 芹菜的功效

芹菜的功效

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注