tft每日頭條

 > 美食

 > 三色藜麥的做法

三色藜麥的做法

美食 更新时间:2025-02-01 14:46:36

  1、稱取适量的小米和三色藜麥。

  2、然後混合洗幹淨,用水泡,大概25min。

  3、泡到藜麥出現那個胚芽,就可以放入鍋中煮了。

  4、在浸泡的過程中,可以準備好紅棗和枸杞,紅棗去核洗幹淨備用。

  5、水燒開後加入泡好的小米藜麥,煮大概10min中後,加入紅棗枸杞,想吃甜的就加适量糖,想吃鹹口味的就适量加鹽!繼續煮10min。

  6、如果喜歡吃比較脆嫩的可以關火了,如果喜歡比較粘稠的可以繼續熬住多10min!

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved