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賴葡萄有什麼營養和功效

美食 更新时间:2024-11-21 00:30:04

1、抗貧血:因在賴葡萄中是中含有大量的維生素B12的存在,這種物質可以幫助對抗貧血作用。

2、降低胃酸,利膽:賴葡萄中的營養物質非常豐富,所含的VP也非常豐富,且實際上在一般的水果中,往往都是沒有VP這種物質存在的,因此在水果中非常少。而且吃賴葡萄時,可把賴葡萄的種子也一起吃,這樣對降低胃酸有好處的。

3、賴葡萄其中含有大量的蛋白質、小分子多肽、小分子多糖、皂甙、脂肪、粗纖維、維生素C、鈣、磷、鐵及17種氨基酸的存在,這些物質對人體來說都是有好處的,而且賴葡萄中多種的維生素和礦物質成份,對人體是非常需要的。

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