#打卡挑戰局#抑郁症已經成為一個世界性難題，每年因其緻死率僅次于癌症，成為第二大死亡原因。因此對于抑郁症治療的任何研究都有着重要的意義。

最近也看到過幾本對于抑郁症治療方面的書籍，根據不同的理論來源，有着完全不同的治療方法。比如電休克療法，比如自然療法，比如以炎症研究方向的治療方案，等等。雖然這些方案都沒有解決根本問題，但科研人員都在為之努力着。

而關于抑郁症的治療，精神分析也是其中最重要的一種方式。精神分析理論認為抑郁症更多是一種内在的精神創傷，如果能夠認識并理解這種創傷，必然對于抑郁症有着很好的療愈效果。

法國精神分析師簡-大衛·納索就是用神分析對于抑郁症研究和治療的專家，而她的這一本書《走出幻滅：精神分析師對抑郁症的全新解讀》就是把抑郁症的成病機理用精神分析的方式從呈現在我們面前，并給出了相應的解決方案。

那麼作者認為抑郁症的形成機理到底是怎樣的呢？本書作者通過精神分析的理論，建立了抑郁症形成四個階段的模型。

精神分析一直關注于個人成長早期創傷性事件。而每一個人的成長過程中，這樣的事件都必然會出現。沒有人能夠在一帆風順中長大，但早期創傷性事件并不必然導緻抑郁症，這隻是導緻抑郁症的種子，這也是抑郁症形成的第一個階段。

而在抑郁症形成的第二個階段，作者提出了一個“過度幻想”的概念。每一個人對于美好生活都是有着幻想的，這也是成就我們人生必不可少的條件。但如果“過度幻想”，認為生活中的所有一切都必須圍繞着自己，那就是一種病态的自戀情節。比如有一些人就是因為工作中的一次變動，認為自己受到了不公平的待遇，逐漸陷入抑郁之中。

那麼他對于自身的幻想又是什麼呢？一定是自己是最重要的，自己是不可或缺的。但當幻想破滅的時候，當别人把他當成普通人對待的時候，自己内心信念崩塌了，自己再也無法接受不理想的自己。這才是陷入抑郁症的根本原因，這就是抑郁症形成的第三階段。

而所有的這些成因都沉澱于自己内心深處，并不一定被本人所意識到。每個人對于自己的負面情緒都會有着合理化的解釋，但這種解釋往往能夠被意識所認識到，但潛意識卻是無法接受的。這種對立矛盾更容易出現抑郁情緒，而這些其實都是幻想破滅的直接結果。

那麼在這一理論下，抑郁症有什麼解決方案呢？其實也很簡單，讓潛意識無法接受的結果進入意識狀态，成為可以分析的抑郁成因。精神分析恰恰是這一方面的專家，當把幻想破滅這一具體過程讓抑郁症患者意識到，變成可以處理的事實時，那麼抑郁就不再是一種彌漫性的情緒，而成為可以對于單一事件做出反應的情緒，症狀也就會相應的減輕甚至被治愈。

精神分析師的這種“幻想破滅”的分析思路對于抑郁症的成因有着重要的指導意義，對于抑郁症的識别和治療都有着重要的作用。而這本書《走出幻滅》對于深受抑郁困擾的人來說，也就是認識自己抑郁症成因和理解的解釋方案；對于心理工作者來說，也提供了一條有指導意義的解決方案。#心理#​#抑郁症#​#關注抑郁症#​

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