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西紅柿有什麼作用和功效

美食 更新时间:2024-08-31 14:17:46

營養價值:1、番茄中的維C,有生津止渴,健胃消食,涼血平肝,清熱解毒之功效,多吃番茄具有抗衰老作用,使皮膚保持白皙。

2、經常發生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症狀。

3、番茄所含的蘋果酸或檸檬酸,有助于胃液對脂肪及蛋白質的消化。

食用功效:1、減緩色斑延緩衰老:西紅柿能補充番茄紅素,抵抗衰老,增強免疫系統,減少疾病的發生。番茄紅素還能降低眼睛黃斑的退化、減少色斑沉着。

2、清熱止火:經常發生牙龈出血或皮下出血的患者,吃番茄有助于改善症狀。

3、健胃消食:西紅柿具有助消化、潤腸通便的作用,可預防便秘。

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