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楊梅的功效和作用

美食 更新时间:2025-05-03 16:48:19

  1、生津止渴,對于暑熱傷津所導緻的口渴口幹、聲音嘶啞、咽喉腫痛的人,如果适當吃楊梅有很好的生發口中津液、緩解症狀的作用。

  2、健脾開胃、增進食欲,因為楊梅當中含有豐富的有機酸,而有機酸能夠很好的刺激消化道中消化液的分泌,有很好的健脾開胃、增進食欲的作用。

  3、為機體補充豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的刺激衆多免疫物質的生成,适吃楊梅補充維生素C,在提高機體免疫力方面的作用也非常明顯。

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