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京醬肉絲雞胸肉粘鍋

美食 更新时间:2024-12-19 19:47:20

京醬肉絲雞胸肉粘鍋(低脂雞胸肉京醬肉絲)1

低脂雞胸肉京醬肉絲!一口一個太香了!太滿足了! 減脂期的女生千萬别錯過的雞胸肉版京醬絲,減肥的姐妹大可放心開吃!胖了你打車過來找我! 豆皮包裹着醬汁濃郁的肉絲搭配爽口的黃瓜、胡蘿蔔、大蔥絲,你們真要去試試,如果覺得膩的話可以包多點素菜一起吃,這樣低脂好吃又解膩!

By 熱愛美食的楊小羊

用料

  • 大蔥 1根
  • 胡蘿蔔 1根
  • 雞胸肉 1塊
  • 豆皮 1張
  • 黃瓜 1根

做法步驟

京醬肉絲雞胸肉粘鍋(低脂雞胸肉京醬肉絲)2

1、碗中放雞絲1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺澱粉腌制10鐘-15

京醬肉絲雞胸肉粘鍋(低脂雞胸肉京醬肉絲)3

2、調醬汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺澱粉、1勺甜面醬,然後再加半碗清水攪拌均勻即可

京醬肉絲雞胸肉粘鍋(低脂雞胸肉京醬肉絲)4

3、鍋中熱油,炒蒜香,然後倒入肉絲炒至變色倒入調好的醬汁煮至濃稠盛出

京醬肉絲雞胸肉粘鍋(低脂雞胸肉京醬肉絲)5

4、豆皮開水燙一下切成塊包上黃瓜絲、大蔥絲、胡蘿蔔絲肉絲,包起來就可以吃咯

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