京醬肉絲雞胸肉粘鍋-tft每日頭條

京醬肉絲雞胸肉粘鍋

美食更新时间:2024-07-23 11:14:40

京醬肉絲雞胸肉粘鍋（低脂雞胸肉京醬肉絲）1

低脂雞胸肉京醬肉絲!一口一個太香了!太滿足了！減脂期的女生千萬别錯過的雞胸肉版京醬絲，減肥的姐妹大可放心開吃!胖了你打車過來找我！豆皮包裹着醬汁濃郁的肉絲搭配爽口的黃瓜、胡蘿蔔、大蔥絲，你們真要去試試，如果覺得膩的話可以包多點素菜一起吃，這樣低脂好吃又解膩！

By 熱愛美食的楊小羊

用料

大蔥 1根
胡蘿蔔 1根
雞胸肉 1塊
豆皮 1張
黃瓜 1根

做法步驟

京醬肉絲雞胸肉粘鍋（低脂雞胸肉京醬肉絲）2

1、碗中放雞絲1勺生抽、1勺料酒、半勺白糖、1勺食用油、1勺澱粉腌制10鐘-15

京醬肉絲雞胸肉粘鍋（低脂雞胸肉京醬肉絲）3

2、調醬汁:生抽2勺、耗油1勺、1勺白糖、1勺澱粉、1勺甜面醬，然後再加半碗清水攪拌均勻即可

京醬肉絲雞胸肉粘鍋（低脂雞胸肉京醬肉絲）4

3、鍋中熱油，炒蒜香，然後倒入肉絲炒至變色倒入調好的醬汁煮至濃稠盛出

京醬肉絲雞胸肉粘鍋（低脂雞胸肉京醬肉絲）5

4、豆皮開水燙一下切成塊包上黃瓜絲、大蔥絲、胡蘿蔔絲肉絲，包起來就可以吃咯

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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