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好吃爽口又低卡的涼拌菜

美食 更新时间:2024-11-28 23:41:05

夏天才涼拌菜太方便啦,簡單快手10分鐘輕松搞定,味道巨香,快樂幹飯,附帶靈魂的萬能涼拌汁做法,拌啥都好吃。

萬能涼拌汁:1️⃣蒜泥➕小米辣或辣椒面➕熟白芝麻➕小蔥或香菜 2️⃣放入碗中,淋熱油 3️⃣加入生抽2勺➕醋2勺➕蚝油1勺➕鹽、糖拌勻

黃瓜拌蝦滑:鮮蝦,黃瓜

涼拌檸檬雞絲:雞胸肉,香菜,檸檬

涼拌菠菜金針菇:菠菜,金針菇,胡蘿蔔

涼拌西蘭花:西蘭花,胡蘿蔔,木耳

涼拌酸辣藕片:蓮藕,香菜

涼拌青筍:莴筍,蒜片,小米辣

好吃爽口又低卡的涼拌菜(低卡美味涼拌菜)1

好吃爽口又低卡的涼拌菜(低卡美味涼拌菜)2

好吃爽口又低卡的涼拌菜(低卡美味涼拌菜)3

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快動手試試吧味道超級好哦!

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