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椒鹽蘑菇椒鹽蘑菇

美食 更新时间:2025-01-13 10:57:40

金黃酥脆的椒鹽蘑菇,帶着一點微麻的香味,很好吃。這樣一道菜,無論佐餐小酌,還是在看電視這樣的休閑時間裡作為小零食來吃,都是适合的。

椒鹽蘑菇椒鹽蘑菇(黃金酥脆的椒鹽蘑菇)1

椒鹽蘑菇是平菇加上椒鹽,營養豐富,味道鮮美,也可以使用普通蘑菇

1. 平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性

2. 平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,故可作為體弱病人的營養品,對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效,對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果,對婦女更年期綜合症可起調理作用

椒鹽蘑菇椒鹽蘑菇(黃金酥脆的椒鹽蘑菇)2

食材:新鮮平菇,雞蛋,澱粉、花椒粉、食鹽、食用油,面粉、椒鹽粉、胡椒粉

做法:

1、把平菇擇去根部還是硬杆後撕成片,放在水池中浸泡,浸泡時可以加入适量的食用鹽,把浸泡的平菇反複清洗幹淨後,撕成小塊,用熱水綽一下,撈出控幹水份

2、大碗中加面粉,雞蛋,水,椒鹽粉,胡椒粉調好面糊

3、把擠幹水分的平菇倒入面糊中攪拌均勻備用。

4、炒鍋加熱加油至八九成熱,把蘑菇一塊一塊夾起放油鍋中,炸至兩面金黃撈出,控油。

5、椒鹽可直接撒在蘑菇上面,也可以放入小碟子内蘸食。

椒鹽蘑菇椒鹽蘑菇(黃金酥脆的椒鹽蘑菇)3

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