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愛情故事吃冰淇淋

美食更新时间:2024-11-29 04:51:30

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）1

夏天到了，給孩子們安排最近特别火的西瓜雪糕，無添加，安全又健康，材料少，制作簡單

By 魚兒媽kiki 【豆果美食官方認證達人】

用料

西瓜一個
酸奶 50克
巧克力一塊

做法步驟

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）2

1、先準備一個大西瓜

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）3

2、從中間切一條

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）4

3、把瓜瓤取出，瓜皮放入盤中

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）5

4、瓜瓤切塊

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）6

5、切塊的西瓜放入榨汁杯加酸奶榨汁

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）7

6、榨好的西瓜酸奶糊倒入西瓜皮内，底部鋪一層錫紙防漏

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）8

7、巧克力切碎撒在表面裝飾

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）9

8、冷凍4小時取出切塊即可

愛情故事吃冰淇淋（以美食的名義說愛她）10

9、美味又低熱量的酸奶西瓜雪糕做好啦

小貼士

西瓜皮底部鋪一層錫紙可以防止西瓜酸奶糊漏出，如果切的特别平也可以不用墊

西瓜的營養功效

一般人群均可食用西瓜。适宜高血壓患者、急慢性腎炎患者、膽囊炎患者、高熱不退者食用。西瓜果皮、果肉、種子都可食用、藥用。籽殼及西瓜皮制成“西瓜霜”專供藥用，可治口瘡、口疳，牙疳，喉蛾（急性咽喉炎），及一切喉症。

西瓜皮用來治腎炎水腫、肝病黃疸、糖尿病。

西瓜子有清肺潤肺功效，和中止渴、助消化，可治吐血、久嗽。籽殼用治腸風下血、血痢。

西瓜果肉（瓤）味甘，歸心、胃、膀胱經；具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效；主治胸膈氣壅，滿悶不舒，小便不利，口鼻生瘡，暑熱，中暑，解酒毒等症。

1.降熱解暑、降血壓

具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用，對貧血、咽喉幹燥、唇裂，以及對膀胱炎、肝腹水、腎炎患者均有一定療效。

2.天然水潤防曬霜

夏季的陽光分外強烈，日光直射導緻紫外線較強，西瓜的含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季補充人體水分的損失。

3.大便通暢

吃西瓜後尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，對治療黃疸有一定作用。

4.抗衰老

新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加皮膚彈性，使人變的更年輕，減少皺紋，增添光澤。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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