快手菜專欄食譜-tft每日頭條

快手菜專欄食譜

美食更新时间:2024-09-28 23:55:31

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）1

想念高中門口的燒烤小攤，沒有肉吃，烤點青菜解解饞，把家裡剩下來的蔬菜給安排了爸爸說味道挺好的，就是鹹了點，像炒菜因為我水分沒有瀝幹

By 不負煙火

用料

金針菇 230克
韭菜一小把
大蒜末 5瓣
燒烤料粉靈魂的一勺
糖少許（可不放）
油幾滴
生抽一勺
豆瓣醬少許可以不放

做法步驟

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）2

1、在超市無意間買的味道贊贊的

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）3

2、韭菜底部切掉，洗淨切段，看烤盤尺寸而定，水分要瀝幹，其實就是家裡炒菜剩下來的

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）4

3、金針菇底部切掉一些，洗淨撕開，水分瀝幹

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）5

4、擺好放在烤盤上，調味品都混合成醬料，均勻的淋上去

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）6

5、烤箱沒有預熱，直接上下170度，20分鐘中途拿出來翻動一下，也可不翻

快手菜專欄食譜（快手美味金針菇韭菜燒烤-烤箱版）7

6、我中間有拿出來翻動了一下拿出來撒一點燒烤料粉放進去等時間結束不能倒多，感覺有點鹹，果然有孜然粉的燒烤才有靈魂

小貼士

水分要瀝幹,蔬菜會出水，湯湯的燒烤，跟炒菜沒有區别

金針菇的營養功效

1.促進智力發育

金針菇氨基酸含量高，對促進智力發育、增強智力發育、增強記憶力有裨益，是兒童保健增智、老年人延年益壽、成年人增強記憶力的必須品，在多國家譽為“益智菇”。

2.促進新陳代謝

增強體内的生物活性，促進新陳代謝。有利益營養素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高，降低膽固醇，防止高血脂症，從而減少心血管疾病的發生。

4.抗疲勞

抗菌消炎，消除重金屬毒素，抗腫瘤。

5.預防過敏

預防哮喘，鼻炎，濕疹等過敏症。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

美食不用高筋面粉能做面包嗎
1、不用高筋粉也可以做面包。2、做面包使用的面粉要視面包的品種和配方中的油、糖含量而定。如果是高油、... 2023-06-30
美食腌肉的制作方法
1、材料：豬腿肉500克，醬油500克，花椒數粒，料酒10毫升，大料少許，桂皮1小塊，鮮姜1小塊，蔥... 2023-06-30
美食簡單好喝的家常素湯
1、食材：大白菜、蒜苗、枸杞、食鹽、水适量。2、先将大白菜洗幹淨切絲或者撕片備用，将蒜苗、枸杞洗幹淨... 2023-06-30
美食紅色餃子皮的做法竅門
1、用料：面粉500g，南瓜50g，雞蛋一個，胡蘿蔔一個。2、将南瓜蒸熟，胡蘿蔔榨汁備用。3、取适量... 2023-06-30
美食鹵串串商用做法和配方
1、用料：蝦8個、魚豆腐4、海帶結8個、魚丸4個、鹌鹑蛋10個、油豆腐10個、鹵水汁1小包、水400... 2023-06-30
美食鮮香菇炖雞的家常做法
1、雞洗淨，控幹水份後切塊。2、香菇用水沖洗下，放在溫水中泡發。3、姜切片，蔥切段，紅椒切菱形，泡好... 2023-06-30
美食河蟹的不同做法
1、麻辣河蟹做法：先把河蟹清洗幹淨，去掉蟹臍，脫水，然後把蟹掰開；将蟹過油放在一邊待用，然後在鍋内放... 2023-06-30
美食海底椰百合煲竹絲雞怎麼做
1、先将竹絲雞洗淨，去掉内髒，用刀将竹絲雞腹部劈開，不要斬斷。再次沖洗幹淨。2、瘦肉洗淨，切成四厘米... 2023-06-30
美食做紅燒肉的步驟
1、肉要選用肥瘦相間的豬五花，部位用的不對，無法炖出軟糯的口感。2、加水炖煮時，一定要加沸水，冷水會... 2023-06-30
美食脆皮桃子雪媚娘怎麼做
1、材料：糯米粉50g、玉米澱粉15g、牛奶85g、白糖25g、黃油10g、紅色色素兩滴、淡奶油15... 2023-06-30
美食牛奶加水果搭配技巧
1、牛奶或酸奶中所加的水果不要太酸、太澀、太多。不夠熟的水果往往更酸澀，和牛奶蛋白質的作用更強。2、... 2023-06-30
美食紅腰豆香芋煲做法
紅腰豆香芋煲做法如下。1、首先将紅腰豆泡一晚，香芋去皮切粒。2、窩裡放油，油熱下香芋翻炒片刻，放點鹽... 2023-06-30
美食炒春筍好吃竅門
1、食材用料：春筍、油1勺、鹽1勺（小勺）、幹辣椒面半勺、獨蒜半個、生抽半勺、青椒1個。2、春筍去掉... 2023-06-30
美食豌豆玉米沙拉怎麼做
1、材料：豌豆，玉米粒，紅蘿蔔，沙拉醬，鹽。2、紅蘿蔔切丁。3、把玉米粒、豌豆和紅蘿蔔在加了少許鹽的... 2023-06-30
美食普通面粉可以做披薩餅皮嗎
1、普通面粉是可以做披薩皮的。2、普通面粉的筋度屬于中筋面粉的範圍，可以用來制作很多不同的美食。披薩... 2023-06-30
美食在家做油條最簡單的做法和配方
1、食材：純牛奶（袋裝）2袋，雞蛋2顆，鹽5g，發酵粉5g，面粉10g，食用油視情況。2、将牛奶和雞... 2023-06-30
美食香幹肉片炒平菇怎麼做
1、用料：豬肉(瘦)200克，平菇5朵，豆腐幹(香幹)3塊，蔥2棵，食鹽1/2茶匙，植物油2湯匙。2... 2023-06-30
美食葡萄幹餐包步驟
1、材料：高筋面粉250克，水115克，蛋液30克，鹽1克，白砂糖30克，酵母3克，植物油20克，葡... 2023-06-30
美食韓國蛋包飯的教程
1、原料：雞蛋3個、米飯一小碗、洋蔥少許、胡蘿蔔少許、玉米粒少許、豌豆少許、火腿少許、蝦仁8個、色拉... 2023-06-30
美食青辣椒腌制步驟方法
1、将青辣椒5斤洗淨晾幹，備用。2、将洗淨晾幹的青辣椒切段，再把生姜0.2斤、大蒜0.2斤切片。3、... 2023-06-30
美食豐鎮月餅的做法及配方
1、先制作流心。2個鹹蛋黃加2瓶蓋朗姆酒（消毒去腥），放入烤箱，190℃，烤10分鐘。2、13.5g... 2023-06-30
美食重慶酸菜魚正宗的做法
1、将鲩魚宰殺,洗淨,片出兩片大的無刺魚肉,再斜切成厚片;将魚片用蛋清、鹽拌勻;泡青酸菜洗後切段;紅... 2023-06-30
美食黃金雞翅的做法家庭版面包糠炸雞翅
雞翅洗淨，兩面各切兩刀，便于腌制入味。将雞翅一側的肥油切掉。腌雞翅的配料依次料酒2茶勺、生抽1茶勺、鹽1/2茶勺、麻椒粒大約20顆、辣椒粉根據個人吃辣習慣調節、五香粉、生姜粉、孜然粉都撒入一些。最後用西式現磨香草和胡椒提味。（如果沒有也可不放）讓雞翅和所有配料攪拌均勻，撒上蔥絲腌制30分鐘。準備兩個... 2023-06-30
美食韓式烤冷面的做法
1、準備材料：冷面2片、雞蛋2個、冷面醬/豆瓣醬适量、黃瓜半根、火腿2根；2、黃瓜洗淨切細條，火腿切... 2023-06-30
美食烤箱發面的溫度和時間
1、發面最适宜的溫度是27°C～30°C。面團在這個溫度下，2～3小時便可發酵功。為了達到這個溫度，... 2023-06-30
美食印闆糖糕怎麼做
1、做糖糕的原料一定要用糯米，先将糯米洗淨，天氣涼爽時要浸泡一個晚上，天氣熱時浸泡約3～4小時就好了... 2023-06-30
美食怎樣用純牛奶做酸奶
1、準備一杯酸奶和500克的純牛奶，品牌按照自己喜歡的就可以。2、牛奶倒入奶鍋煮沸，待牛奶冷卻到50... 2023-06-30
美食蛋撻用電飯煲加熱方法
1、電飯煲加熱，把蛋撻放在電飯煲裡面，然後按加熱的按鈕，加熱幾分鐘左右，蛋撻熟了就可以了。2、蛋撻原... 2023-06-30
美食制作皮凍簡單方法
1、鍋裡坐适量清水，把買回來的豬皮凍涼水下鍋，大火燒開後加入适量料酒，再煮2分鐘後撈出備用。2、把焯... 2023-06-30
美食肥牛飯的做法和配方
1、洋蔥、芹菜和胡蘿蔔各切适量放鍋中，鍋裡倒水沒過原料，大火燒開，小火煮十五分鐘。2、開火熱鍋，鍋裡... 2023-06-30

tft每日頭條

> 美食

> 快手菜專欄食譜