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冰糖燕窩怎麼做好

美食更新时间:2024-08-11 03:36:18

冰糖燕窩怎麼做好（超好喝的冰糖燕窩）1

冰糖燕窩

材料：

紅棗、枸杞、冰糖适量燕窩一盞

做法：

1、用水沖洗一下放在碗裡浸泡（6-8小時）待燕窩基本發開，如果有雜毛用鑷子挑幹淨

2、然後用手順着紋理撕開放入炖盅

3、注入适量的純淨水，以浸過燕窩1厘米左右（水不超過7/10為宜）

4、一同加入紅棗去核、枸杞、冰糖适量放進電炖鍋炖30-40分鐘即可

還有一種更簡單的方法：清炖燕窩，做法同上。燕窩炖好後可以根據個人的口味加入冰糖、紅棗、蜂蜜等等調味即可。

Tips：

幹窩每人每次3-5克用量

睡前食用以及早晨空腹食用最有利吸收，效果更佳哦

相關材料：

冰糖燕窩冰糖糖

冰糖燕窩怎麼做好（超好喝的冰糖燕窩）2

冰糖燕窩

冰糖燕窩怎麼做好（超好喝的冰糖燕窩）3

冰糖燕窩

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