荷蘭豆炒臘肉做法-tft每日頭條

荷蘭豆炒臘肉做法

美食更新时间:2024-07-18 13:14:48

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）1

荷蘭豆、臘腸和雜菜都是孩子喜歡吃的，幹脆都炒在一起，不僅方便，顔色搭配也很美。荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用，對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、産後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。

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用料

荷蘭豆 350克
臘腸兩小根
雜菜（青豆玉米胡蘿蔔丁）兩把
橄榄油 20毫升
味極鮮适量
白胡椒粉适量
鹽 2克

做法步驟

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）2

1、荷蘭豆洗淨去掉兩頭老絲。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）3

2、香腸斜切片，雜菜化凍洗淨備用。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）4

3、輕奢派炒鍋燒熱，然後加入橄榄油，油熱後加入臘腸略加翻炒。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）5

4、倒入荷蘭豆翻炒。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）6

5、加入雜菜。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）7

6、加入味極鮮、白胡椒粉和鹽。輕奢派炒鍋真的是一點都不粘。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）8

7、翻炒均勻至荷蘭豆變色即可。

荷蘭豆炒臘肉做法（臘腸炒荷蘭豆的做法）9

8、裝盤

小貼士

用不粘鍋炒菜比較爽，洗鍋也方便。我用的是輕奢派炒鍋，顔值高又好用。

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