胃部作為五髒之一，需要大家注意保養，但是生活中，很多人對于胃部的保護遠遠達不到标準，反而存在傷胃的行為。想要胃部健康，就需要知道，胃部具有的表現。我們會說身體有寒熱之分，對于胃部也是如此，也有寒熱表現，胃寒、胃熱，需要大家認清楚。
中醫會把胃寒理解為胃部陽氣衰弱，胃寒的出現，往往也體現了脾部不健康。
通常情況下，我們理解胃寒，是因為過多食用生冷的食物，或者導緻寒邪、寒氣凝滞在胃腑。
具有哪些表現?出現胃寒，需要大家多重視，例如，生活中有些人對于油膩的食物不感興趣，一吃油膩的食物就有惡心、反胃的感覺，甚至想吐，這是最明顯的胃寒表現。
另外，胃寒的人，吃什麼都感覺沒有胃口。吃什麼，都吃的很少。
想要判斷一個人是不是胃寒，其實也非常簡單，看看他體型。如果體型很纖瘦，伴随着臉色蒼白、四肢松軟無力，常常很疲倦，這樣的種種表現，說明這個人胃寒。
想要調節胃寒，也非常簡單。就飲食來說，生冷的食物，最好不要吃，夏天，人們對于冷飲非常的偏愛，少吃為妙；想要緩解胃寒，不妨多吃點暖胃的食物，羊肉、山藥、糯米都很不錯。
女性檢查出胃寒，還可以多喝點紅糖姜茶，能夠去除體内寒氣，對緩解胃寒也是較好的。
胃寒屬于冬天常見的病症，想要更好的緩解、治療，不妨在夏天進行治療，這也是我們說的冬病夏治，夏天治療胃寒是最好的時間。
胃寒是說胃部受到寒邪入侵，那麼胃熱則說明胃部受到邪熱傷害，有些時候，我們也會把胃熱理解為胃火，即胃部上火。
當邪熱侵犯到胃部，或者肝部、膽部出現上火，影響到胃部健康。
例如，嗜酒成性、過多食用辛辣食物，這些都會造成上火。
具有哪些表現?
出現了胃熱，特别容易口渴，在冬天，更容易出現胃熱；其次出現了胃熱，還會表現出口臭；再者胃部會表現出不舒适的感覺，有一種灼熱感；最後情緒上容易暴躁，心煩意亂容易出現。
如何調節?胃熱的出現，需要大家注意保健，特别是飲食，更是要謹慎，熱性高、上火的食物，最好要少吃，例如油炸食物；如果條件允許的話，可以多吃點去火的水果蔬菜，例如苦瓜、冬瓜、梨子都很不錯。
關于胃寒、胃熱就介紹這麼多，希望大家多注意，科學的護理，保護好胃部，獲得健康。
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