如何做水果沙拉又簡單又好看-tft每日頭條

如何做水果沙拉又簡單又好看

美食更新时间:2024-11-27 16:46:55

夏天天氣愈發炎熱了，寶貝們食欲不佳，卻不會拒絕色香味俱全的水果沙拉，鮮甜、清爽的感覺是每個寶寶喜愛的，今天呢就給各位家長們分享四種美味沙拉的制作方法，趕緊學起來做給寶寶吃吧！

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）1

黃桃沙拉

食材準備：黃桃2個，黃瓜一根，生菜适量，蔓越莓幹、堅果麥片适量，核桃油适量，醋适量、鹽适量，黑胡椒粉适量

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）2

制作方法：

1：将黃桃切成小塊，然後将黃瓜切成圓片，然後放入盤中加入蔓越莓幹和堅果麥片加入醋和食鹽；

2：将生菜洗淨後用熱水焯下，與1中的食材混合，滴入幾滴核桃油提味即可。

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）3

土豆泥沙拉

食材準備：土豆一個，聖女果适量、黃瓜一根、沙拉醬适量

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）4

制作方法：

1：将土豆去皮切塊，然後上鍋蒸，約15-20分鐘即可，然後蒸熟後用料理機打磨成泥；

2：黃瓜切片、西紅柿切塊，然後放入沙拉醬混合以後即可食用。

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）5

莓果沙拉

食材準備：酸奶适量、草莓适量、櫻桃适量、生菜适量、千島醬一小袋

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）6

制作方法：

1：将生菜洗淨後用熱水焯下，然後撈出晾涼後備用；

2：将草莓、櫻桃洗淨後切開每一克，然後拌入生菜倒入酸奶和千島醬，攪拌均勻後即可食用。

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）7

哈密瓜沙拉

食材準備：哈密瓜、香水檸檬2個、堅果仁适量、酸奶适量、沙拉醬适量

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）8

制作方法：

1：哈密瓜切塊，香水檸檬切片，然後拌入堅果仁，加入酸奶和沙拉醬，均勻攪拌後即可食用。

如何做水果沙拉又簡單又好看（夏日鮮美可口的水果沙拉）9

在此也提醒下各位家長們這四款沙拉佐餐更适合1周半—2周的寶寶啊，悶熱潮濕的夏天給寶寶做一道高顔值、好味道的沙拉佐餐開開胃吧！

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