夏季适合怎麼吃石斛?把烏骨雞洗淨切塊,放入滾水中氽燙去血水,撈出瀝幹備用,下面我們就來聊聊關于夏季适合怎麼吃石斛?接下來我們就一起去了解一下吧!
把烏骨雞洗淨切塊,放入滾水中氽燙去血水,撈出瀝幹備用。
把石斛、茯苓片、西洋參洗淨備用。
把所有材料放入鍋中,加入适量清水,用大火煮開後轉小火繼續炖煮是食材熟透後加入适量鹽和雞精調味即可。功效:清熱去火、生津潤燥、養肝明目。
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