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用什麼鍋炒菜對人體健康更有益

美食 更新时间:2024-09-08 00:19:38

“吃”是人生一大重要事,吃可以獲取多種營養維持正常生理活動,還能夠促進大腦神經元多巴胺分泌,讓人産生幸福感。不過,要想烹饪出美味,廚房各大用具都得派上用場,比如名副其實的一口好鍋。

用什麼鍋炒菜對人體健康更有益(經常用這3種鍋炒菜做飯)1

因為烹饪不同的美食以及各種鍋的用途不一樣,大家可以選擇鍋的種類也有很多,鐵鍋、不粘鍋、不鏽鋼鍋、鋁鍋等等。但同時人們也在懷疑這些鍋到底安不安全。

在實際生活中,傳來了這樣的聲音:

1、不粘鍋表面塗層有毒:

不粘鍋是很多家庭都喜歡用的一種炒菜鍋,和其他鍋材質不同,它上面會有十分明顯的塗層,由于用的時間比較長了,這層塗層很容易掉,再加上人們洗鍋時的不注意,塗層很快會被清潔絲磨損,從而出現掉塗層的問題。

用什麼鍋炒菜對人體健康更有益(經常用這3種鍋炒菜做飯)2

于是人們就十分擔心,這個塗層會不會有毒,在使用時到底安不安全?其實,人們有這種想法可以理解,但不用過于擔心,這是因為據相關調查發現,不粘鍋的這層塗層本質上是一種叫做“聚四氟乙烯(PTEE)”的物質。

即便人們在高溫狀态下,通常都不會超過100攝氏度以上,甚至不會超過安全界限的26攝氏度,那麼就不會擔心。

用什麼鍋炒菜對人體健康更有益(經常用這3種鍋炒菜做飯)3

2、鋁鍋中有鋁的成分:

多數人認為鋁鍋是最不能選擇的一種鍋,鍋在烹饪過程中極易析出重金屬鋁的成分,老人用了照樣會老年癡呆。

大家卻不知道,鋁的本質也是采用不鏽鋼的成分,根本就不會出現重金屬超标的問題,并且在多年來,也都沒有發現鋁鍋能導緻老人老年癡呆。

用什麼鍋炒菜對人體健康更有益(經常用這3種鍋炒菜做飯)4

3、不鏽鋼鍋容易析出重金屬:

除了不粘鍋以外,還有不少人喜歡用不鏽鋼鍋,不鏽鋼鍋的好處在于用起來同樣不容易粘鍋,且十分耐用,無論是煎炸還是炒菜,都不用擔心是很多家庭主婦的信賴之選,但由于價格較貴,消費水平有限的還會選擇價格稍低的鍋,但隻要安全就沒有問題。

可有傳言說,不鏽鋼鍋中會有較多的重金屬析出,尤其是錳、鉻、鎳的成分容易超标,如果家裡有兒童的,誤吃到這些重金屬成分,還容易影響機體的正常發育,老人使用會誘發老年癡呆。

然而這些說法都沒有得到證實,隻要通過正規途徑購買,就不用擔心安全問題,特别要注意的是三無産品,為了蒙混過關可能會添加有毒物質,大家需要警惕。

用什麼鍋炒菜對人體健康更有益(經常用這3種鍋炒菜做飯)5

3、鋁鍋中有鋁的成分:

多數人認為鋁鍋是最不能選擇的一種鍋,鍋在烹饪過程中極易析出重金屬鋁的成分,老人用了照樣會老年癡呆。

大家卻不知道,鋁的本質也是采用不鏽鋼的成分,根本就不會出現重金屬超标的問題,并且在多年來,也都沒有發現鋁鍋能導緻老人老年癡呆。

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