西蘭花炒牛肉做法大全-tft每日頭條



tft每日頭條

> 美食

> 西蘭花炒牛肉做法大全

西蘭花炒牛肉做法大全

美食更新时间:2025-02-27 03:28:25

西蘭花炒牛肉做法大全?，我來為大家講解一下關于西蘭花炒牛肉做法大全?跟着小編一起來看一看吧!

西蘭花炒牛肉做法大全（這道西蘭花炒嫩牛肉美味下飯）1

西蘭花炒牛肉做法大全

将牛肉切成半個硬币厚度的薄片，不要厚了，這是牛肉稚嫩的秘訣之一～清洗牛肉：将牛肉用清水洗出血水和雜質再攥幹水分就可以開始腌制。腌制：放入鹽、胡椒、料酒、薄薄的澱粉（牛肉稚嫩秘訣二），放入一點油抓勻（牛肉稚嫩秘訣三）。西蘭花和胡蘿蔔洗淨切好放入鍋中燒水焯燙至基本成熟後撈出瀝幹水份備用～開始煸炒：開火，鍋裡加入少許油，鍋要燒得非常熱，油溫也不能太低，六成熱左右滑炒牛肉（牛肉稚嫩秘訣四）。牛肉下鍋後不要馬上翻動，讓它有一個稍微加熱的過程，逐漸再去翻動它。通過煸炒把多餘的油脂倒出鍋，然後繼續煸炒，保持大火狀态。下入蔥姜蒜末煸炒。（增香的同時還能很好的去除牛肉的腥味）調味：煸香後，倒料酒、醬油（三勺生抽），胡椒粉、蚝油進行調味，放入姜片、蒜片（提香）、洋蔥、繼續煸炒，最後放入西蘭花和胡蘿蔔翻炒均勻即可裝盤，好看又好吃，超級下飯啊～,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

上一页下一页

 北京老字号三汁焖鍋

 湖南衛視遊玩攻略

相关美食资讯推荐

家庭自制紅燒牛肉
1、焯水：牛肉洗淨切塊，土豆胡蘿蔔切成滾刀狀。在鍋内加一些清水，放入姜片和兩勺料酒，牛肉冷水下鍋，小... 2023-07-03
生姜怎麼炒好吃
2023-07-03
橘子醬怎麼做呀
1、主料：橘子2、調料：冰糖150克、檸檬汁50克、糖漿2湯匙。3、制作方法：橘子剝皮，把外皮朝下，... 2023-07-03
炒油麥菜怎麼做
2023-07-03
豬舌怎麼炒
2023-07-03

热门美食资讯推荐

美食卡通煎餅的面糊怎麼做?
2023-07-03
美食太陽高度和正午太陽高度的區别和聯系
2023-07-03
美食革吉縣美食
1、青稞酒：将青稞淘洗幹淨浸泡一夜，加水煮熟，晾幹，撒入發酵曲餅粉末，裝進壇子密封發酵即可。香甜可口營養豐富，适合一般人群。青稞酒是青藏人民喜歡喝的酒，逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。2、夏河蹄筋：夏河蹄筋的主要原料是藏面、牛肉湯，配料是蔥花、鹽等，制作時将事先做好晾幹的藏面煮熟，放入滾燙的牛肉湯中，撒上蔥花即可。夏河蹄筋相傳是源于甘肅甘南的藏族食品，明代大将徐達西征吐蕃時，對夏河蹄筋 2023-07-03
美食枇杷可以連皮吃嗎
2023-07-03
美食做什麼菜适合放小茴香
茴香子主要用于鹵、煮的禽畜菜肴或豆類、花生、豆制品等。茴香菜。茴香菜又稱茴香，茴香苗，是一種香辛蔬菜。其嫩莖和嫩葉供做食用部分。其種子可做藥用或香料，茴香菜有特殊的香氣，人們常用來做餡。茴香菜是營養很豐富的蔬菜的之一。它的胡蘿蔔素和鈣的含量很高，維生素B1、B2、C、PP和鐵的含量也比較高。茴香一般... 2023-07-03
美食吃西瓜多了會怎樣
2023-07-03
美食空心菜怎麼做好吃
2023-07-03
美食淋在菜上的熱油怎麼制作
2023-07-03
美食蔬菜做成面條怎麼做
1、選三種顔色鮮明的可以放青菜，胡蘿蔔，紫薯，也可以選多種不同顔色的蔬菜，以自己喜好來選擇。2、打成... 2023-07-03
美食青菜疙瘩的制作方法
1、主料：火腿50克、雞蛋2個、面粉100克、青菜50克。2、輔料：油适量、鹽适量、蔥适量、香油适量... 2023-07-03

网友关注

美食檸檬怎麼榨汁
2023-07-03
美食蚬子面的做法
蚬子面的做法共有5步。需準備黃蚬子200克、面條300克、芸角三根、食用鹽少許、香油适量、蔥花少許。以下是蚬子芸豆面具體操作步驟：第一步：蚬子泥沙吐先将黃蚬子放到清水裡，把泥沙吐幹淨。第二步：芸豆切薄粒芸豆清洗幹淨，切成小薄粒備用。第三步：蒸黃蚬子鍋裡放入适量的清水，将黃蚬子放入其中，蒸3分鐘左右。... 2023-07-03
美食蒸鮑魚怎麼做好吃又簡單方便
2023-07-03
美食蒸水蛋水的比例
2023-07-03
美食炒餌塊怎麼炒
2023-07-03
美食扇貝怎麼煮好吃又簡單
1、扇貝100克、蒜20克、粉絲100克、耗油2克、青杭椒20克、油2克、糖2克、青椒20克。2、扇... 2023-07-03
美食藕丁怎麼炒脆
2023-07-03
美食怎樣做花糕
準備食材：純牛奶400克、椰漿200克、糖40克、玉米澱粉60克、椰蓉适量。牛奶分2份，每份200克，其餘的食材都放碗裡分好。一份200克牛奶倒入玉米澱粉，攪拌均勻備用。椰漿裡面倒入另一份200克牛奶，再加入白糖攪拌。開中火把椰漿牛奶煮沸後轉小火。緩緩的，倒入之前攪拌好的牛奶玉米澱粉。一邊倒一邊攪拌... 2023-07-03
美食香菇怎麼炒好吃
2023-07-03
美食雞肉三明治帶飯首選料理照燒雞肉三明治...
熱狗面包從側面切開，不切斷。雞腿去骨，将肉削薄，展開。平底鍋放油，加熱。放入雞腿肉。兩面輪流煎，煎至九成熟時盛起。鍋裡放入雞肉調料：醬油、料酒、糖和姜末，煮沸後加入煎好的雞腿肉。兩面輪流翻動，煮至醬汁收幹。熱狗面包裡面放入生菜葉（提前用鹽水浸泡）。放入雞腿肉。放上芝士片（一塊芝士片切成三塊）。最後放... 2023-07-03
美食殺好的甲魚冷藏室能放多久
2023-07-03
美食大醬焖魚怎麼做
1、用料：鯉魚1條、五花肉3兩、大蔥半根、十三香少許、沙姜大拇指一般大小、紅頭蒜3隻、老抽少許（為了... 2023-07-03
美食如何做醬汁土豆
1、首先将土豆去皮切成長條狀。2、然後鍋中放入适量的清水，待水燒開，倒入土豆煮五分鐘撈出瀝幹。3、接... 2023-07-03
美食壽司怎麼做好吃
2023-07-03
美食炒蒸菜怎麼炒好吃
2023-07-03
美食蒜苔怎麼炒好吃
2023-07-03
美食面瘩搭怎麼做好吃
2023-07-03
美食羊雜湯怎麼做好吃又簡單的做法
食材：熟羊雜、香菜、涮羊肉小料。把熟羊雜改刀切成絲，香菜洗淨，切碎。羊雜加入适量的清水，煮開，用勺撇去浮沫。稍煮一會，加入涮肉小料調味，關火撒上香菜即可。羊雜碎：羊雜碎，由羊的頭、蹄、血、肝、心、腸、肚等混合燴制而成，故又名羊雜燴。羊雜碎裡大部分為羊的内髒，動物内髒中含有較高的膽固醇，膽固醇對身體有... 2023-07-03
美食純釀米酒的方法
1、将米洗淨，水浸泡24小時，手能撚碎即可。(大米也可制作，但出酒率低、口感稍差);2、将泡好的米蒸... 2023-07-03
美食怎樣做素黃瓜三鮮湯
2023-07-03
美食基圍蝦是海蝦嗎
2023-07-03
美食沙參玉竹湯的做法
1、材料：瘦肉800克，沙參60克，玉竹60克，紅棗3個，蜜棗1個，姜片2片2、先把瘦肉“飛水”；3... 2023-07-03
美食腌酸梅的做法怎麼做如何做
2023-07-03
美食大棗為什麼有酒味
2023-07-03
美食鹌鹑怎麼做好吃
2023-07-03
美食廣式臘腸怎麼做好吃
2023-07-03
美食商用炸雞用什麼油
2023-07-03
美食葡萄皮上的白霜是什麼
2023-07-03
美食怎樣做糟魚
2023-07-03
美食黑米八寶飯怎麼蒸
1、準備食材。2、紅豆、大棗、花生米、葡萄幹、枸杞用溫水泡脹用溫水泡脹。3、黑米、糯米淘洗幹淨放一小... 2023-07-03

關于

條款和條件隱私政策 Cookie 設置

服務

登陸注冊聯系我們

tft每日頭條美食生活職場母嬰時尚科技汽車

友情鏈接

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved