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天冷要多吃雞肉教你懶人做法

美食更新时间:2024-12-01 09:06:30

導語：現在人們的物質生活水平不斷提到，大家已經不用擔心吃不飽，穿不暖了。很多人開始想吃就吃，還時不時的給自己補充點營養。

中國的吃貨千千萬，有很多的吃貨無肉不歡，他們不僅還吃肉，還能把肉吃的很香。生活中肉的種類有很多，不不僅有鮮嫩可口的雞肉，還有美味營養的鴨肉。

這些肉不僅好吃，做法也很多。天冷進補，多吃這種肉，好吃又實惠，尤其是它的這個部位最受歡迎。天冷要多吃的肉就是鴨肉。

鴨肉不僅有嚼勁，營養價值還非常高。小編今天給大家介紹的就是美味鴨肉的做法，大家快來看看吧。
煮鴨腿

By 小七飛飛

配料：

鴨腿 3隻、鹽蔥适量

步驟1.鴨腿洗幹淨

步驟2.切開

步驟3.直接帶水裡煮

步驟4.加鹽煮半個小時，出鍋撒上蔥花

烹饪小貼士：
1.鴨是為餐桌上的上乘肴馔，也是人們進補的優良食品。鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、止咳化痰等作用。
2.凡體内有熱的人适宜食鴨肉，體質虛弱，食欲不振，發熱，大便幹燥和水腫的人食之更為有益。
3.鴨肉适合和小紅豆一起吃，具有利尿解毒的功效。鴨肉宜與當歸同食，具有補血作用。鴨肉宜與白菜同食，可促進血液中膽固醇的代謝。
4.鴨肉不能和兔肉、楊梅、核桃、木耳、胡桃、大蒜、荞麥一起吃。

大家是喜歡吃雞肉，還是喜歡吃鴨肉呢？

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