女人若想“老得慢”，這3種美食要常吃，滋補養顔，40歲也不顯老

你覺得什麼事情最傷感？錢包裡沒有錢，工作不順心，所求的沒有求到……

不過在小編看來，對我來說最傷感的事情那還得是“紅顔易老”，作為女孩子，最害怕的事情就是自己變老，變醜，随着時間的推動，年齡的增長，再加上生活中多方面的壓力下，每當照鏡子的時候，看着眼角新增加的皺紋，還有粗糙的皮膚，都表明自己變老了。

再看看身邊的朋友，明明都是同樣年齡的，為何人家的顔值就沒有變，一點都不顯老，皮膚也非常白皙有光澤，很多人覺得這種人肯定是用昂貴的化妝品，還有經常出入美容卷進行保養自己。

其實除了這些外在的養護，她們在飲食方面把控的也非常嚴格，像是油膩、刺激、辛辣的食物都不會動，就算是日常想吃零食了，也多以營養高滋補的為主，那如果你是愛美的女性，想要老得慢的話，以下這3種美食一定要常吃，滋補養顔，就算是道到40歲那也不顯老哦，愛

俗話說得好“男不離韭，女不離藕”，而女性吃藕則是從古代就流傳下來的，古時候女子不便就醫，就會選擇用飲食來調理身體，而藕就是最好的選擇，藕不僅能滋補身體，補氣養血，它還有美容養顔，防止皮膚粗糙等諸多作用，足以可見藕對女性有多大好處。

并且人們為了能将藕延長儲存時間，還研發出來了藕粉，而藕變成粉後，不僅方便食用和保存，這營養也都包含在内了，甚至藕粉還成為宮廷美食。而随着時代的發展，現如今藕粉的種類是很多，有堅果藕粉、桂花藕粉等等，但小編想問一下大家，添加了膠原蛋白的藕粉你吃過嗎？

就是秦老太家的膠原蛋白藕粉，它裡面除了藕粉外，還添加了百合銀耳、紅棗、玫瑰、膠原蛋白等等，用料非常的足，日常吃的時候，拆開一包放到碗中，倒上熱水簡單攪拌一下就好了，滿滿的都是膠質。

如果你想要老得慢，那這款膠原蛋白藕粉建議别錯過， 左右價格也不貴，讓你滋補養顔氣色好，面若桃花顯年輕哦~

坊間素有“一日三顆棗，青春永不老”的說法，而紅棗本身的營養價值就比較高，不僅能滋補身體，還有美容養顔、健脾和胃、增強體質等多種優點，因此從小時候，家長就會告訴女孩子，一定要經常吃紅棗。

不過要單吃紅棗，應該沒有幾個能堅持住，對此小編是為大家找到了一款有關紅棗的零食，就是這個新疆棗夾核桃派，它選用的是新疆上等紅棗，之後搭配核桃和葡萄幹做成美食，外面是大棗，中間填滿了核桃和葡萄幹，營養價值翻倍增加。

日常當做零食吃上一些，不僅能滿足味蕾，還能補氣養血，有美容等好處，入口非常厚實，之後也不是很幹，也不會噎嗓子，香甜去不膩人，味道超贊的哦。

這款零食不僅适合女孩子，像是家有中老年人，上班族也可以放心入手，每個都是獨立包裝，攜帶儲存都非常方便，然後幹淨又防潮，也不會弄髒手，若不差錢的話，建議多囤一些，一家老小都能享用~

要說什麼食物有美容養顔、滋補氣血的作用，那肯定少不了阿膠糕，就連四大美人之一的楊貴妃，都是阿膠糕的忠實粉絲，因此楊玉環也是四位美人中皮膚最白皙的，就連白居易都寫詩誇贊過，足以可見阿膠糕對女性有多重要。

那說到阿膠糕，大家應該都知道阿膠糕可以自己制作吧，小編就嘗試在家做過一次，不過這次以後我是再也不想做了，不僅費事還不方便保存，關鍵收拾起來太麻煩了，後期我就選擇在網上購買，對比了幾款後，我入手了這個姥姥現蒸阿膠糕。

選用上好的阿膠，搭配核桃、紅棗等食材，根據傳統工藝制作出來，每一片都能看到滿滿的料，然後還是獨立包裝，攜帶儲存都非常方便，日常當做零食吃上一些，在滿足味蕾的同時，還補充了營養，對女性是真的好。

你要是愛美的女生，那這款阿膠糕一定别錯過，正好現在優惠力度特别大，購買就享受領券立減100元，一件隻要19.9元，建議大家趁着便宜多買一些，一家老小都能吃哦！

以上就是小編為大家盤點出來的3款美食，若是女性想要老得慢的話，這些美食一定要常吃了，滋補養顔，就算是40歲也顯年輕，當然除了在飲食上多加關注，也要記得多喝水、多吃水果、少吃油膩、涼的食物，還要早睡早起不熬夜哦！隻有健康的生活和飲食，才能讓你的皮膚狀态好，并且不會老得快~

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