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雞蛋炒番茄

美食 更新时间:2024-10-01 11:40:10

雞蛋炒番茄?材料:雞蛋4枚、西紅柿2個、白糖少許、清水少許、油适量、鹽适量 ,今天小編就來聊一聊關于雞蛋炒番茄?接下來我們就一起去研究一下吧!

雞蛋炒番茄(雞蛋炒番茄做法)1

雞蛋炒番茄

材料:雞蛋4枚、西紅柿2個、白糖少許、清水少許、油适量、鹽适量。

雞蛋磕入碗中,調入适量鹽,添加蛋液三分之一左右的清水。蛋液中加清水的作用是為了雞蛋炒出來更加蓬松。

把蛋液充分攪拌均勻,一定要快速攪拌,讓蛋清與蛋黃混合均勻。

西紅柿洗淨後先切片,再切成小塊兒,塊兒越小越好。這裡的西紅柿不必去皮,皮中番茄紅素的含量很高,如果嫌棄西紅柿皮的口感,可以在炒好後把皮挑選出來。

熱鍋熱油,油要适當多一些,小火,油熱後倒入蛋液,暫且不要動它。

待蛋液逐漸凝固,還未完全凝固時,用筷子把雞蛋劃散,形狀很自然的雞蛋塊兒就形成了,雞蛋炒好後盛出來待用。

重起油鍋,這次油要少,倒入西紅柿,中火翻炒。

把西紅柿炒融,炒出紅油,調入少許白糖炒勻。加白糖可以讓這道菜口感更有層次,回味也更好。

西紅柿的湯汁全部炒出之後,把炒好的雞蛋倒進去,快速炒勻即可關火。

西紅柿的湯汁包裹住雞蛋,味道融合在一起,營養開胃爽口下飯,往往有這一道菜就能下一鍋米飯。

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