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白蘿蔔和梨可以一起煮水喝

美食更新时间:2024-09-04 04:18:45

現在早晚溫差大，氣候幹燥，每到秋冬季節，也是孩子們最容易生病的季節，天氣變化大，小孩就容易受涼，除了在日常生活需要根據天氣變化來及時增添衣物外，日常飲食中也需要媽媽們特别的注意，今天懶豬想分享一道我家經常給孩子煲的蘋果蘿蔔湯，天氣一冷，我就經常給我家孩子煮，營養好喝又滋潤，預防孩子們感冒咳嗽，在我們廣東這邊，媽媽就拿手的應該就是經常給孩子煲營養豐富又好喝的湯水，現在懶豬把這道湯水分享給大家，現在看看怎麼做吧！

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）1

食材清單：蘋果1個，雪梨1個，白蘿蔔半根，紅糖20克詳細步驟：

1.首先将蘋果和雪梨放入碗中加入适量食鹽，利用食鹽的顆粒感反複揉搓可以去除蘋果表皮的蠟質和髒東西。

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）2

2.将清洗幹淨的蘋果和雪梨切小塊備用。

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）3

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）4

3.将白蘿蔔去皮然後切小塊備用，白蘿蔔有潤肺養肺的作用，如果孩子咳嗽，也會煮白蘿蔔水喝。

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）5

4.準備一個鍋，将切好的蘋果，雪梨，白蘿蔔一起放入鍋中煮，大火煮開後轉小火煮20分鐘，最後加入适量紅糖再煮5分鐘即可。

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）6

白蘿蔔和梨可以一起煮水喝（白蘿蔔跟梨一起煮水喝）7

這道簡單的雪梨蘋果白蘿蔔水，清甜好喝，特别适合現在秋冬幹燥的天氣，可以潤肺化痰，在平時可以每周給孩子煲一次，孩子少生病，媽媽少擔心，喜歡的媽媽們收藏起來試試吧！今天的白蘿蔔湯做法就分享完了，我們下期再見，歡迎大家在評論區留言分享，大家一起互相學習交流，喜歡的記得點個關注哦，如果還沒有學會，可以點我頭像進去看具體的視頻教程，謝謝大家！

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