國内外許多研究表明護士人群的心理健康問題較為突出，具體表現在一些強迫、抑郁、軀體化症狀，如做事必須反複檢查，遺忘率高，感到自己精力下降，活動減慢伴頭疼、腰疼、肌肉酸疼等。

美國和日本等國的學者通過對醫護人員的心理健康狀況調查研究提出了身心衰竭綜合症的概念，提出因心理能量的長期奉獻，給别人的過程中被索取過多而産生的以極度身心疲憊和感情枯竭為主的綜合症，表現為自卑、厭惡工作、失去同情心等。我國也有調查顯示：職業性應激可導緻部分醫護人員的身心健康失衡。

此外的職業心态偏差，人格異常，身心疾病等并不鮮見。

護理考試、操作考試、科室檢查、應急預案、護理常規、職責制度、安全管理、法律法規……護士的日常，常常面臨各樣的壓力和挑戰。

根據調查顯示：每十名護士當中，就有一人存在心理問題。

某醫院的工作站在1年時間内對近千名的護士進行了心理測評，發現10%-20%的護士存在不同程度的心理問題，其中大概半數員工需要進行心理幹預。

院内近千名護士進行心理測評發現，以下四類護士人群的問題最集中：

1. 護士長壓力大；

2. 新職工壓力大；

3. 生二胎的女護士壓力大；

4. 工作5-10年的護士壓力大。

綜合護士所承受的壓力，壓力主要來自以下幾個方面：

1.職業特性。

臨床護理人員長期承擔着緊張繁重、超負荷的一線工作，無節假日，不斷輪換的日夜班，生活無規律，每日面對生活和心理都有問題的人群，經常面臨急症搶救，面對死亡，易産生不良的心理反應。

2.護患關系。

随着《醫療事故處理條例》的頒布實施，病人及家屬的自我維權意識增強，對護理質量的要求日趨增高，護士面臨着工作和舉證的雙重壓力，恐怕差錯事故、投訴的發生，導緻緊張水平和緊張反應性增高。

3.人力不足。

工作辛苦而與所獲取的回報不等價，目前國内普遍存在臨床護士編制不足的情況，而且臨床一線的護理人員承擔着超負荷過重的護理工作。

4.其他。

如護理管理者的不正确管理方法也會成為護士壓力的應激源。

作為一名護士，我們如何應對壓力，緩解壓力呢？

1.加強自我調節。

自我減壓，應對壓力主要通過教育和培養，掌握有效的應對技巧，提高個體的應對能力。

護士學會正确認識對待自己的職業，樹立現實的期望和目标，對自己的職業準确定位，找到自我平衡支點，遇到不愉快的事情通過平衡支點找到最佳路徑，調節自己的心理狀況，當出現焦慮、緊張、憂慮等心理狀态時，能善于及時發現、承認這種負性情緒的存在。

2.增強信心。

參加繼續教育 自信心可增強個體對壓力的抵抗力。面對壓力應選擇積極的應對措施，不過分苛刻自己和他人，要經常自我評價心理健康狀況，從心理學角度講，保持一定程度的壓力有利于提高工作及學習效率。同時要勤于學習。

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