早上起床刷牙的時候，會碰到牙龈出血的情況，這是很正常的一種現象，基本上每個人都會遇到，可能是刷牙的時候，用力過猛，不小心就碰到了牙龈，會有出血的情況，這種情況都是偶爾發生，若是在一段時間内，每次刷牙都有流血的情況，那就要重視了，或是身體的警示信号，需要你調理身體了。
刷牙時有流血的情況，是什麼原因導緻的？
頻繁的發生出血的情況，首先要注意的肯定是口腔問題，牙齒有受損的情況，發炎或者是破損，在刷牙的時候，對牙齒造成了刺激，就會有血液的流出。而且此時，可不僅僅是在刷牙的時候會有出血的情況。
在吃東西，特别是硬的東西時，如吃蘋果、甘蔗等水果時，上面也會有血印的出現，此時要注意去查看一下牙齒，不能任由它繼續發展，一直不處理，會影響到牙齒的穩定，會出現破損，有脫落的情況，不想牙齒被拔掉，還是盡早處理。
牙龈異常出血，跟上火也有一定的關系，很多人不愛喝水，也不吃瓜果蔬菜，導緻身體中的火氣旺盛，特别是肝髒的負擔會加重，肝火旺盛，使其能力下降，進而會影響到身體中的凝血功能，出現下降的情況，在刷牙的時候，會有出血的情況。而且此時的身體，皮膚上有傷口時也是難愈合的，凝血因子少，愈合的能力下降。還會伴随着全身不适，臉色也不太好，黑眼圈嚴重等，需要及時的養肝護肝。
體内維生素的缺少，也會導緻牙龈有出血的情況，在刷牙的時候比較明顯，特别是維生素C的缺少。它對于傷口的處理以及凝血的能力都有促進的作用，因此要注意補充，尤其是平時不喜歡吃水果、蔬菜還有挑食的人，要注意維生素C 的補充。
刷牙的時候流血，還需要當心血液病，體内的白細胞增多，身體中的凝血能力下降，牙齒有出血的情況也是這個問題常有的一種表現，需要多注意一些。腎的能力不足，也會影響到口腔，有異常出血。
在刷牙的時候，若是頻繁的出現流血的情況，要及時的去處理，并且日常也要注意口腔的護理，牙刷選擇軟毛，适合自己嘴巴的大小，同時也要注意有東西塞牙的時候，不可以用牙簽，會加重牙縫變大，而且不小心還會弄傷牙龈，還是牙線更安全一些，保持牙齒的幹淨。
還要注意内在肝腎的養護，杜絕煙酒，不吃刺激性的食物，平時多喝水，保持規律的作息時間，可減輕肝腎的負擔，代謝力提高，凝血因子也會增多，能夠減少異常出血的情況。
牙龈出血隻是一個信号，偶爾出現，不用擔心，而若是頻繁發生，不可放任不管，需要去查明原因，究竟是什麼樣的問題引起的，并作出相對應的調理，以減少對身體的損害。
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