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吃完火鍋吃什麼清油脂

健康 更新时间:2024-08-18 21:17:14

  1、喝一杯蜂蜜水。如果用涼水沖出來的蜂蜜水是屬于涼性的,敗火去毒;用溫水沖出來的蜂蜜水屬溫散性,不溫不燥,行氣養血;用熱水沖出出來的蜂蜜水屬熱性的,去寒除風。

  2、喝杯溫開水。能促進消化液分泌,加強胃腸的消化吸收功能,潤潤腸。

  3、吃水果。水果富含多種維生素,以補充維生素,避免身體因吃肉多而過于酸性,推薦:猕猴桃,梨子,火龍果,柚子,石榴,橄榄,西瓜,琵琶,柿子,無花果,草莓。

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