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藍莓吃多了會怎麼樣

健康 更新时间:2024-05-15 21:10:43

  1、藍莓吃多了會導緻消化不良,裡面大量的纖維素、維生素成分會加重腸胃負擔。而藍莓還是一種性質寒涼的水果,吃多了可能會引起腹痛腹瀉的症狀。藍莓裡面的花青素吸收過多,還會導緻患病率大大增加。

  2、藍莓,又名笃斯、黑豆樹(大興安嶺)、都柿(大小興安嶺、伊春)、甸果、地果、龍果、蛤塘果(吉林)、讷日蘇(蒙古族語)、吉厄特、吾格特(鄂倫春語)等,為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木。原生于北美洲與東亞,分布于朝鮮、日本、蒙古、俄羅斯、歐洲、北美洲以及中國的黑龍江、内蒙古、吉林長白山等國家和地區,生長于海拔900 ~ 2300 m的地區。

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