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桂魚的營養價值與功效

健康更新时间:2025-01-31 16:43:35

桂魚的營養價值與功效?桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鳌花魚既能補虛，又不必擔心消化困難，今天小編就來說說關于桂魚的營養價值與功效?下面更多詳細答案一起來看看吧!

桂魚的營養價值與功效

桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來說，吃鳌花魚既能補虛，又不必擔心消化困難。

桂魚肉的熱量不高，而且富含抗氧化成分，對于貪戀美味、想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。

桂魚味甘、性平、無毒，歸脾、胃經，具有補氣血、益脾胃的滋補功效。

吃桂魚有“痨蟲”的作用，也就是說有利于肺結核病人的康複。

适宜體質衰弱，虛勞赢瘦，脾胃氣虛，飲食不香，營養不良之人食用;老幼、婦女、脾胃虛弱者尤為适合。

桂魚有哪些營養價值與功效

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