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引起後背疼痛有幾個原因

健康 更新时间:2024-06-16 04:44:04

引起後背疼痛有幾個原因?廣告語:“腰酸背痛,頸椎痛,腰椎痛,哪痛貼哪”,不知大家有沒有看到過這個廣告語,那時還不了解廣告中說的到底是怎麼回事,随着年齡的增長,慢慢體會到了腰酸背痛,頸椎痛腰椎痛的感覺,現在小編就來說說關于引起後背疼痛有幾個原因?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

引起後背疼痛有幾個原因(後背疼痛不一定是累得)1

引起後背疼痛有幾個原因

廣告語:“腰酸背痛,頸椎痛,腰椎痛,哪痛貼哪”,不知大家有沒有看到過這個廣告語,那時還不了解廣告中說的到底是怎麼回事,随着年齡的增長,慢慢體會到了腰酸背痛,頸椎痛腰椎痛的感覺。

對于經常出力的人來講,出現腰酸背痛是很正常的現象,通常經過一晚上的睡眠後,會緩解這種疼痛,第2天正常上班,也不會出現任何的不适症狀,但對于經常坐辦公室的人來講,不是坐着就是躺着。

這樣的工作狀态,一天下來避免會出現腰酸背痛,出現這種情況時也與自己的坐姿有很大的關系,尤其是很多人喜歡(跷二郎腿),長期下來就會影響着血液的循環性,出現堵塞的情況,讓身體産生許多亞健康毛病。

但其實,如果後背頻繁疼痛,也不能大意!

後背疼痛不一定是累得,提醒:或許與這4種疾病有關,别大意

——心血管疾病對應左背

有些人的心髒分布在左側,因為心髒病引起的腰疼集中在左背部,有時累及左臂内側和左肩,常見于心肌梗死、心絞痛和急性主動脈夾層。

心前區疼痛是心絞痛的典型症狀,有時會反映在左肩、背部和下颌。這些情況需要去醫院做冠狀動脈造影或者心電圖才能确診。

而“三高”冠心病患者突然出現劇烈的腰疼、胸痛、呼吸困難,需要盡快撥打120急救。

——腰椎骨質增生

骨質增生,意味着腰椎的肌肉會受到牽連,僵硬會誘發背痛。骨質增生大多是由關節退行性變誘發的,因此患者在發作時容易出現肌肉疲勞、肌肉酸痛、腰酸背痛等症狀。

據該院科研人員調查發現,骨質增生患者57%以上伴有關節炎和腰椎間盤突出,這也是一種非常嚴重的骨病,腰椎病,所以在平時,要提前預防,保持良好的生活習慣。

——骨痛擴散到脊柱

日常生活中,很多腰背痛都與原發性骨質疏松症有關。疼痛會沿着脊柱向右側或左側擴散。

仰卧和左側卧時容易産生疼痛,坐、站、伸時疼痛會很明顯。這樣的朋友需要及時去醫院檢查,平時他們需要做好營養供給,進行适當的體育鍛煉,必要時還要服藥預防。

經常呆在潮濕寒冷的環境,慢性勞損等,還會引起背部和腰部筋膜組織的水腫和滲出,引起腰部肌肉疼痛,這樣的朋友一定要注意保暖和休息,腰疼可能是腰椎間盤突出引起的,也會反映到大腿、臀部、小腿。

——急性腎炎對應兩側

腎髒和輸尿管的感覺神經纖維通過内髒神經傳遞到胸神經和腰神經,因此腎髒和輸尿管或腎髒疾病容易引起下背部疼痛。

對于急性腎炎,也容易引起背痛,表現為腰酸背痛,嚴重時疼痛會加重。

生活中,該如何保護背部?

——背部宜常暖

背部保暖方法有:衣服護背,平時穿衣服注意保暖,随時加減,以護其背;曬背取暖。《老老恒言·安寝》說:“如值日晴風定,就南窗下背日而坐,列子所謂負日之暄也。脊梁得有微暖,能使遍體和暢。

日為太陽之精,其光壯人陽氣,極為補益”。避風曬背,能暧背通陽,增進健康;慎避風寒,因為背為五髒俞穴所會,尤其是天熱汗出腠開時,若被風吹,則風寒之邪易于内侵,引起疾病。夏日汗出後不可背向電扇,以免風寒之邪傷人。

——坐姿要正确

尤其女白領,需要長時間在辦公室内坐着辦公,所以說,保持正确的坐姿非常重要。這就需要女白領們做好下面這幾點:

一是處于坐立姿勢的時候,要讓背部靠着椅背,而且靠背最好是有稍微可以突出的那種,這樣子的能夠支撐背部,減少背部需要承受的壓力。

二是坐着的時候,雙腳下面可以放一個墊子,至于高度的話,建議讓你的膝蓋高于臀部的位置就可以了。

這樣做的話,脊椎所承受的壓力就會減少,但是這個姿勢不能長時間維持,差不多半個小時,一個小時就要起身走一走,稍微活動一些四肢。

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