放屁是一種正常的現象， 每個人都會放屁，這個是腸道的一種自然現象。因為，在我們吃飯的時候或者吃其他食物的時候，會被帶入一些空氣進去。所以，可以将放屁理解為排毒或者是排出腸胃裡面多餘的空氣。然後由肛門排出，也就是說放屁是腸道正常運行的一種表現，若不放屁或放屁太多太臭，可能是疾病來臨。
1、腸炎
現在腸胃炎的發病率逐年升高且年輕化，主要跟不良的飲食結構有關，如大裡吃油炸食物、燒烤和冷飲等，會使得胃腸道菌群失衡，增加有害細菌數裡，從而導緻胃腸炎症。患者不僅僅放屁次數多，而且伴有腹脹腹痛和腹瀉。平時需做好調理工作，-日三餐按時按量吃，注意飲食多元化，不能暴飲暴食，遠離重口味食物。
2、菌群失衡
當我們吃完食物後，這些食物會被慢慢地消化。而消化食物的主力軍除了我們消化液，還有一些菌群，我們是無法完全分解食物的。所以，我們的消化道中都會有着一群有益的菌群，當這些菌群失衡後，我們就容易出現消化不良的情況，從而導緻屁多。平常，我們可以多喝點乳酸菌的酸奶。
3、便秘
上了年紀後，胃腸道蠕動功能會逐漸降低，再加上高脂肪和高糖分的飲食結構，可增加腸胃負擔和壓力，延長糞便在腸道中停留時間，導緻腸胃會二次吸收其中的有害物質，從而引起放屁次數增多以及排便困難。
4、胃病
我國是一個胃病大國，甚至有10多歲的小孩都有慢性胃病。這是由于現在人飲食習慣改變，導緻越來越多的人患上了胃病。白領人員就有很多不習慣吃早餐的，這就是誘發胃病的原因之一。當我們患上胃病後，我們的胃部分泌消化液就不能滿足食物的消化，從而造成消化不良的情況，從而出現了屁多。在日常生活中一定做到三餐均勻，少吃刺激性的食物，防止胃黏膜受損。
平時多參加戶外活動，能促進胃腸道蠕動，利于身體吸收食物中的營養，減少放屁次數。若總是久坐不動，勢必會降低腸胃消化吸收能力，導緻腹脹。
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