西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食-tft每日頭條

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食

美食更新时间:2024-11-20 23:23:27

大家好，這裡是楊爸的育兒經，主題介紹簡單的育兒輔食和育兒知識，隻為分享對孩子更好的。——本款美食适合3周歲以上的孩子品嘗。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）1

在我們的日常生活中，

相信街邊各種各樣的早餐已然讓人眼花缭亂。

但如果要挑選一些适合孩子吃的早餐美食，

估計很多家長就會細細斟酌一番。

畢竟相對于孩子吃的早餐來說，

不僅要體現出營養豐富的特色，

最關鍵的一定要健康安全。

其實相對于筆者來說，

孩子的早餐自己還是願意親手做，

畢竟這樣才能更好的确定食材的安全，

以及很好的選擇食材的搭配。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）2

就拿今天分享的這款番茄蝦仁雞蛋餅來說，

相信很多人對于雞蛋餅應該并不陌生，

但如果能把雞蛋餅和炒好的番茄蝦仁相搭配，

相信誕生的美味應該是很多孩子非常願意品嘗的早餐哦。

如果您對今天這款育兒早餐也非常感興趣的話，

不妨來看看它是如何烹饪的吧，

還望喜歡。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）3

【美食名稱】：番茄蝦仁雞蛋餅

【準備原料】：現成的蝦仁80g，雞蛋三個，番茄兩個，1勺料酒，一勺蚝油，一勺生抽，3克白砂糖，1g的鹽和雞精，少許的馬蘇裡拉芝士碎。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）4

第一步：首先把準備好的番茄清洗幹淨，切成細碎；然後在鍋中加入适量的油，5成油溫先倒入番茄炒至熟爛，然後再把準備好的蝦仁倒入鍋中，大火翻炒至周身泛黃。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）5

第二步：随後往鍋中加入10ml的清水，準備好的料酒，蚝油，生抽，白砂糖，鹽，雞精，翻炒幾下後焖兩分鐘，而後盛出備用。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）6

第三步：另外在鍋中加少許的油，把打散的三個雞蛋倒入其中，左右搖晃鍋底，直至形成一塊直徑不低于15cm的雞蛋餅，然後用中小火煎至底面微微幹焦，但表層的雞蛋液尚未凝固的狀态。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）7

第四步：最後把炒好的番茄蝦仁鋪在表層，撒上一些馬蘇裡拉芝士碎，然後蓋上蓋，用小火焖至雞蛋完全凝固且芝士融化，就可以取出給孩子吃了。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）8

相對于今天這款早餐美味來說，

您是不是感覺也非常适合家中孩子品嘗呢？

如果您對今天這款美食也非常喜歡的話，

不妨自己在家多少嘗試一下吧。

西紅柿蝦仁炒雞蛋輔食（番茄蝦仁搭配鮮嫩的雞蛋餅）9

那麼今天的育兒美食就分享到這裡，如果你還想了解關于育兒的更多美食和知識，不妨多多關注我吧！如果您對文中的介紹還有不明白的地方，也可以私聊筆者，我會為你非常詳細地解惑答疑。本文由楊爸的育兒經個人原創，歡迎多多點贊、收藏、關注、評論哦，我們明天不見不散。

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