“一日之計在于晨”，早餐對于每個人來說都很重要，在南方，早餐品種特别多，尤其是在2武漢，又是被譽為“早餐之都”，就是每天早上吃兩、三個品種，都可以讓一個月不重樣。不過閨蜜到了北方後，就常愛跟我抱怨，說北方的早餐很簡單， 每天無外乎包子、稀飯，油條、豆漿，面條等，孩子都吃膩了，不知道該給做些什麼好了。
我就向她推薦了一道兒子特愛吃的早餐----黃骨魚煮湯面，3月處于早春季節交替的日子，溫度還比較低，在這樣的季節裡，早上起來吃上一碗這樣熱乎乎的面條下肚，連帶湯汁下肚，吃着特别舒服。自己在家做早餐，10分鐘能完成的懶人早餐是最受歡迎的，它才是普通家庭餐桌上最常見的早餐。
湖北人愛吃魚，尤其愛喝魚湯，鲫魚湯、财魚湯等，後來很多人常會用這魚湯來煮面條、米粉、年糕、餃子等，再加入少許配菜一起煮，這樣一道有魚有菜有主食的便餐就能輕松搞定，營養又美味，制作簡單還省時間。而黃骨魚肉嫩刺少， 就一根主刺，尤其适合孩子老人食用，每次煮一大鍋連汁都不剩下。 早起十分鐘能吃上的早餐，營養又美味，滿足你一上午的能量需求 ，下面就來分享這道“ 黃骨魚煮湯面“的具體做法吧。
【黃骨魚煮湯面】
原料： 面條 1把 黃骨魚 2條 青豆 1把 姜片 3片 胡椒粉 油鹽 适量
制作：1. 準備好原材料； 2. 燒熱鍋放入适量的油， 下入黃骨魚進鍋去煎； 3. 将黃骨魚煎至雙面金黃後加入姜片進鍋去煎； 4. 加入适量的水炖煮； 5. 另燒一鍋水， 水開後下入面條進鍋去煮； 6.将面條煮至六成熟； 7. 這時魚湯也煮至奶白， 将面條撈出放入魚湯中繼續去煮；8. 放入少許青豆進鍋去煮； 9. 加入鹽和胡椒粉調味， 待面條煮至九成熟即可。
10. 盛入大缽中。
小貼士：1. 炖魚湯時要先煎魚， 将魚煎至雙面金黃，再加入水炖煮，加入姜片去腥； 2. 面條另用一個鍋煮至五、六成熟； 3. 待魚湯炖至微微奶白後将面條和青豆放入魚湯中煮至入味，加入鹽調味，面條九成熟即可關火，這樣面條才筋鬥。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
