小米和大米可以一起煮嗎?小米和大米當然可以一起煮,食用後對身體健康非常有益,現在小編就來說說關于小米和大米可以一起煮嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
小米和大米當然可以一起煮,食用後對身體健康非常有益。
大米偏涼而小米性溫,單純從性能上來說能夠一起煮的。如有胃熱的情況可以多煮大米,如有胃寒的情況可以少放大米,多放小米。小米和大米一起煮出來的粥飯,有健脾胃促消化的作用,能夠緩解便秘。小米和大米不僅能夠搭配一起煮食,而且大米和小米也可以分開來和綠豆一起煮粥喝,具有清熱解暑的作用。
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