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荠菜怎麼涼拌好吃

美食 更新时间:2024-07-21 13:27:37

春分,二十四節氣中的第4個節氣,《月令七十二候集解》雲:“二月中,分者半也,此當九十日之半,故謂之分”。它的意思是說,春分是春季九十天的中分點。這一天,太陽直射地球赤道,故南北半球的季節完全相反。而春分也是伊朗、阿富汗、土耳其等國的新年,至今已有3000年的曆史。春旱、沙塵、低溫陰雨、倒春寒是春分時節的氣候特點,所以着裝上大家仍應以“春捂”為主。自春分起,農作物進入灌溉及耕種期,所以又有“春分麥起身,肥水要緊跟”“二月驚蟄又春分,種樹施肥耕地深”之說。從飲食上,春分時節忌大熱大寒,講究寒熱平衡。

荠菜怎麼涼拌好吃(不包餃子也不涼拌)1

自古以來,就有踏青之說,而春分,一般就是民間踏青的正式開始之日。從這個節氣開始,人們的戶外踏青活動開始日益增多,放風筝、簪花喝酒、摘野菜,并且,春分也是春祭的開始。

對于吃貨們而言,去野外挖野菜,不僅可以一飽口福,還能鍛煉身體,呼吸到新鮮的空氣,遠離了塵嚣,心情也會來個一百八十度的大轉彎,豁然開朗的瞬間,能體會到生活的曼妙,這是在鋼筋水泥的建築中永遠體會不到的樂趣。

這個季節,野菜中的荠菜最鮮。帶着工具去野外有水的地方,不多時就能挖一堆小山似的荠菜,鮮嫩肥美,用它做餡兒包餃子,包馄饨,煮湯,炒年糕,再或者是涼拌,都是極其鮮美的,那味道格外的清香,大自然從來不吝啬對人們的饋贈,隻是好多人回饋給大自然的,并不是那麼美好。為了後代也能吃到鮮美的野菜,呼吸到新鮮的空氣,大家都要學會保護環境保護地球。

表妹送來一袋野生荠菜,沒舍得一頓吃完,我把它分成兩份,一份做了煎餅,一份涼拌,各有滋味,煎餅軟乎清香,孩子和我都愛吃。這煎餅不同于大家平日裡做的煎餅,但更好吃,荠菜新吃法,比吃肉還爽,做法給大家。

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【荠菜雞蛋煎餅】

【食材】:荠菜1大把、雞蛋兩個、紅薯面或是小麥面粉1把、油鹽适量。

【具體做法】:

1、這是野生荠菜,先擇掉黃葉老葉,然後清洗幹淨。市場裡有種植的荠菜,可以作為替代品,但食療價值絕對是有差别的。

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2、燒開小半鍋清水,水開後加少許鹽,滴幾滴油進去,然後把荠菜放進去焯燙一分多鐘,撈出來,晾一下之後切碎,放進大碗中。

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3、磕入兩三個雞蛋。雞蛋的多少與荠菜的分量成正比,荠菜放的多,這雞蛋就要多放,反之亦然。

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4、然後加入适量的鹽,春季飲食應以清淡為主,所以這鹽要少放。

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5、拿筷子把荠菜與雞蛋、鹽攪拌均勻,可以看出這液體有點稀。

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6、接着加入少許紅薯面粉或是普通的面粉,1小把就夠,千萬不要多放。不然會影響成品的柔軟度。

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7、繼續用筷子把面糊攪拌均勻,最後的狀态仍然是有些流動性的。

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8、取平底鍋,刷一層薄油,把荠菜蛋糊倒進去,用鍋鏟攤平攤勻,用極小火,待其底部凝固之後再翻面,把兩面煎出金黃色。由于我放的是紅薯面粉,所以這顔色會有些深。

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9、這款煎餅是有厚度的,以蔬菜為主,柔軟、鮮嫩、清香,聞着就讓人口水欲滴。食用前切塊裝盤哦!

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荠菜是高纖維蔬菜,營養豐富且均衡。食用荠菜可以止血解毒、降壓明目、健脾利水、消炎抗病毒、防止便秘。由于春天細菌病毒也異常活躍,所以,食用野生荠菜也可以達到不錯的效果,大自然是如此神奇。

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