今日菜式:清蒸金昌魚幹,番茄炒蛋,蝦醬炒通心菜,紫菜蛋花湯。粗茶淡飯,簡簡單單又一餐!
1.清蒸金昌魚幹
食材準備:魚幹先用清水浸泡出鹹味,姜絲适量。
做法:把備好的魚幹放在盤中,然後把姜絲鋪在魚上面,鍋裡燒水,開水後蒸12分鐘左右即可。
2.番茄炒蛋
食材準備:番茄兩個,切塊;雞蛋三個,打散,放食用油,生抽調個底味。
做法:熱鍋熱油,把蛋液炒成滑蛋,接着再下油,把番茄翻炒下,然後再把蛋和番茄翻炒均勻,放少許水,焖煮兩三分鐘,放少許蚝油,食用鹽調味即可。
3.蝦醬通心菜
食材準備:蝦醬适量,通心菜,蒜末少許,小米辣一個。
做法:熱鍋下油,煸香蒜末小米辣,再下通心菜快速翻炒,菜變軟時,加入蝦醬,蚝油調味,翻炒均勻即可。不用放鹽,蝦醬有鹹味。
4.紫菜蛋花湯
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