首页
教育
美食
健康
数码
家居
科技
汽車
旅遊
情感
寵物
娛樂
民俗
知識
圖文
健康
品牌
教育
遊戲
手抄報
簡筆畫
tft每日頭條
>
美食
>
既營養又健康的早餐食譜
既營養又健康的早餐食譜
美食
更新时间:2025-05-01 03:14:22
既營養又健康的早餐食譜?,下面我們就來說一說關于既營養又健康的早餐食譜?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
既營養又健康的早餐食譜
黑苦荞燕麥 倒入牛奶,加愛樂甜增加甜度,喝甜牛奶,幸福指數飙升 水煮西藍花過冷水 煮蝦 西藍花蝦放點醋和椒鹽,再煎個雞蛋,低脂早餐做好了,怎麼吃都不胖哦
更多精彩资讯请关注
tft每日頭條
,我们将持续为您更新最新资讯!
查看全部
上一页
下一页
絕世雙驕誰武功最厲害
得意洋洋的反義詞
相关美食资讯推荐
素菜丸子做法
1、茼蒿洗淨切成小丁。2、放入一小勺鹽腌制十分鐘,用手擠去多餘水分。3、放入雞蛋攪拌均勻。4、面粉澱...
2023-07-02
熏雞腿的做法
1、主料:雞腿1個約300g。2、輔料:味精适量、鹽适量、姜片适量、蔥段适量、料酒适量、白糖10g、...
2023-07-02
酸黃瓜怎麼炒好吃竅門
1、主料:酸黃瓜300g,胡蘿蔔50g,食鹽适量,調和油适量。2、酸黃瓜3根。3、将酸黃瓜及胡蘿蔔切...
2023-07-02
雙蛋蒸肉餅的做法
1、主料:雞蛋3個。2、調料:食鹽2g、生粉10g、高湯适量。3、瘦肉剁碎。4、放生粉、鹽1克拌勻。...
2023-07-02
洋蔥泡紅酒
1、做法:将洋蔥洗淨,去掉表面茶色外皮,切成八等份約半月形。1瓶普通幹紅葡萄酒配三個蔥。将洋蔥裝入玻...
2023-07-02
热门美食资讯推荐
美食
蘆荟怎樣做飲料喝
1、掐尖去尾:把割下來的蘆荟葉片尖部和尾部(根部)去掉。2、去刺:葉片兩側的刺,切掉。3、去皮:蘆荟...
2023-07-02
美食
自己煮肉丸子的做法
1、豬肉加入蔥花和姜末,剁成肉餡備用。2、豬肉餡中加一個雞蛋,加入一勺半鹽,用筷子朝着一個方向攪勻。...
2023-07-02
美食
腌鹵牛肉怎麼做
1、牛腱子肉切成兩段放到清水裡面浸泡2-3個小時,泡出裡面所有的血水。2、生抽250g甜面醬60g黃...
2023-07-02
美食
秋季保胃戰醬牛肉
1、主料:牛腱子肉1500克、甜面醬200克;輔料:鹽适量、蔥段2段、姜3片、桂皮2小塊、八角2個、...
2023-07-02
美食
酸菜炒碎肉怎麼做
1、酸菜切成小段,五花肉剁碎,蔥姜蒜切成末,辣椒切成小段。2、熱鍋裡倒入色拉油燒至6成熱,油鍋裡放入...
2023-07-02
美食
筍幹焖鵝怎麼做好吃
1、材料:鵝、筍幹、鹽、糖、料酒、八角、十三香、姜、老抽、生抽、幹辣椒。2、筍幹泡發,備用。3、鵝洗...
2023-07-02
美食
腌醬油肉竅門
1、生抽醬油600克、老抽100克、高度白酒100克、花椒40~50粒及八角3瓣(焙香斬碎)、姜塊(...
2023-07-02
美食
烘焙刷蛋液方法
1、用糕點刷蘸取蛋液或者蛋液的替代品,均勻地刷在面包表面。如果蛋液從面包兩側流下來,則說明蛋液刷太多...
2023-07-02
美食
冷凍雞腿堡用電飯鍋怎麼做
1、雞腿洗淨在雞腿正反兩面各劃上兩刀,方便更入味,然後切姜絲、蔥、蒜末,小米椒備用。2、在雞腿上倒入...
2023-07-02
美食
香幹怎麼炒好吃
1、主料:150g五花肉,200g香幹。2、配料:35g青椒、20g芹菜、15g蒜瓣、2g鹽、1ml...
2023-07-02
网友关注
美食
油焖大蝦怎樣做
1、切配。将大蝦洗淨,從眼部剪去頭須,剪去腿、爪及尾,取出沙包、沙線,每隻大蝦切成兩段。2、烹調。炒...
2023-07-02
美食
醋溜尖椒豆絲
1、用料:大土豆一個,胡蘿蔔1/3根,尖椒2隻,幹紅辣椒2隻,花椒7、8粒,鹽1茶匙,白砂1茶匙,香...
2023-07-02
美食
涼拌杏菇的做法
1、用料:杏鮑菇2個蒜适量、小米椒2個、青線椒1個生抽3勺、蚝油1勺、白糖1小勺、芝麻油适量。2、杏...
2023-07-02
美食
做漢堡包面包胚的方法
1、食材:高筋面粉160g,低筋面粉40g,水103g,酵母2g,鹽2g,糖30g,全蛋液20g,黃...
2023-07-02
美食
日式小豆羊羹如何做
1、将100克紅小豆放入鍋中,加入200克水煮熟。2、煮熟的紅小豆分3次放入料理機中,加水打成細膩的...
2023-07-02
美食
夫妻肺片是什麼肉做的
1、牛肉、牛舌、牛心和牛頭皮,切成很薄的片雜荟在一起,人們稱之為“荟片”。把“荟”宇寫成了“肺”字,...
2023-07-02
美食
藍莓一天吃多少為宜
1、一天之中建議的藍莓攝入量是50-60克之間,也就是一兩左右,而我們平時購買的藍莓都是盒裝的,一小...
2023-07-02
美食
奶精怎麼做椰果奶茶
1、需要提前準備好的材料奶精200g、紅茶包适量、蜂蜜适量、椰果适量。2、把準備好的紅茶包用開水泡開...
2023-07-02
美食
蘇波湯怎麼做
1、食材:土豆2個、牛肉100克、西紅柿50克、蔥50克、鹽、黑胡椒粉、番茄醬、雞粉、香油;2、蔥切...
2023-07-02
美食
怎樣做美味的洋蔥雞蛋圈
1、準備材料:洋蔥一個、雞蛋3個、白胡椒粉和鹽适量。2、首先把洋蔥洗淨切洋蔥圈,按照圓圈方向切,然後...
2023-07-02
美食
老中醫減肥茶做法
1、山楂槐花茶:先将蘿蔔用1500cc(約6碗)的水,大火煮沸再轉小火直到蘿蔔煮熟。加入其他藥材,再...
2023-07-02
美食
雜糧煎餅怎麼做
1、制作原料:全麥粉50克、面粉50克、玉米面50克、水230克。2、配料:蔥50克、韭菜100克、...
2023-07-02
美食
大王鱿魚處理方法
1、找出大王鱿魚背上的硬塊,在大王鱿魚背上劃一刀。2、取出背上的硬骨,把大王鱿魚爪這一段全部拉出來。...
2023-07-02
美食
10寸蛋糕胚做法和配方
1、低粉127.5g,雞(60g左右)8個,白砂糖(加入蛋白)75g,白砂糖(加入蛋黃)30g,玉米...
2023-07-02
美食
如何用面粉自制辣條不用機器
1、用面粉制作辣條時,需要準備高筋面粉2000克,辣椒面和食用鹽以及孜然粉,還有味精等調味料,都要适...
2023-07-02
美食
螃蟹腿怎麼吃
1、剪掉大閘蟹的八隻腳,包括兩隻大鉗,放涼後其中的肉會自動與蟹殼分開,很容易被捅出甚至是被吸出,因此...
2023-07-02
美食
奧爾良烤翅腌料
自制奧爾良腌料配方及奧爾良烤翅做法:1、蒜粉,洋蔥粉,辣椒粉,番茄粉,雞粉,味精,黑胡椒,鹽和糖用打...
2023-07-02
美食
風幹灌腸的制作方法及配方
1、食材:豬腿肉5斤、食鹽60-75克、白酒50克、白糖60-75克、十三香15-20克。2、首先,...
2023-07-02
美食
怎麼做冷凍炸糕
1、主料:面粉300克、紅糖50克3人份;輔料:油10毫升。2、做法:面粉加開水,用筷子攪拌均勻;等...
2023-07-02
美食
小熊餅幹的做法
1、食材:低筋面粉125克、黃油55克、雞蛋液25克、紅糖(過篩後稱重)50克、可可粉7克。2、紅糖...
2023-07-02
美食
怎樣做八珍豆腐好吃
1、首先燒開水後,豆腐切塊焯水1-2分鐘,撈出備用,海鮮焯水20秒備用。2、熱鍋起油,炒香姜蒜末,倒...
2023-07-02
美食
烤魚制作方法
1、食材用料:花鲢、生姜、大蒜、大蔥、料酒、食鹽、生抽、幹辣椒、孜然、芹菜、豆瓣醬、黑木耳、土豆、平...
2023-07-02
美食
大白菜粥如何做
1、主料:粳米(100克)大白菜(150克)。2、調料:姜(3克)味精(1克)鹽(2克)豬油(煉制)...
2023-07-02
美食
泡面怎樣搞才好吃
1、材料:方便面一包,洋蔥半個,胡蘿蔔半根,芹菜一根。2、調味品:辣醬,糖,雞精,色拉油。3、把洋蔥...
2023-07-02
美食
春菜排骨粥做法
1、準備材料:排骨500克、春菜100克、珍珠米200克、油、鹽各适量。2、将春菜各排骨洗幹淨春菜切...
2023-07-02
美食
制作腌牛排的方法
1、腌制牛排:将腌料配料與大型非反應碗混合。将牛排放入碗中并轉動,使其完全塗上腌料。2、冷藏并腌制至...
2023-07-02
美食
前腿肉和夾心肉的區别
1、前腿肉和夾心肉沒有區别,是同一塊肉。夾心肉,也叫前腿肉、夾縫肉、前夾心。位于前腿上部,半肥半瘦,...
2023-07-02
美食
奶香土豆泥的做法
1、準備牛奶40g,土豆200g,黃油10g,蔥少許,酸奶适量。2、土豆切片。上鍋蒸15分鐘。蒸好後...
2023-07-02
美食
果蔬面怎麼做
1、食材:芥菜泥75克、面粉150克、水适量。2、芥菜取葉切碎,焯水芥菜取葉切碎,焯水一分鐘撈出。3...
2023-07-02
美食
粟米餅做法大全
1、黃金粟米餅材料罐裝粟米餅200克南瓜50克澱粉适量調料食用油20克精鹽10克白糖5克2、南瓜去皮...
2023-07-02
關于
條款和條件
隱私政策
Cookie 設置
服務
登陸
注冊
聯系我們
tft每日頭條
美食
生活
職場
母嬰
時尚
科技
汽車
友情鏈接
zpostcode
Recruit
weather
mreligion
Yellowpages
sport
constellation
shopping
name
game
directory
literature
Word
tour
furnish
Lottery
tftnews
lyrics
News
digital
car
dir
Edu
Finance
Copyright 2023-2025 -
www.tftnews.com
All Rights Reserved