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鮮蔬拌牛肉

美食更新时间:2024-12-25 14:02:28

鮮蔬拌牛肉?鮮蔬拌牛肉的做法：冰草一把，洗淨，拆成小塊，入大碗中，穿心蓮洗淨，拆成小塊，入大碗中；3鹵好的牛肉切成片，大蒜拍扁、剁碎，提前氧化，營養價值更高，将牛肉片、大蒜末，各種調料倒入碗中，攪拌均勻即可，現在小編就來說說關于鮮蔬拌牛肉?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

鮮蔬拌牛肉

鮮蔬拌牛肉的做法：冰草一把，洗淨，拆成小塊，入大碗中，穿心蓮洗淨，拆成小塊，入大碗中；3鹵好的牛肉切成片，大蒜拍扁、剁碎，提前氧化，營養價值更高，将牛肉片、大蒜末，各種調料倒入碗中，攪拌均勻即可。

牛肉的營養價值非常豐富的食物，裡面包括豐富的蛋白質、氨基酸可以有效的促進新陳代謝。而且牛肉中的脂肪含量很低，吃牛肉之後并不會導緻脂肪堆積，可以減少肥胖發生的概率，而且是一種很強的氧化劑。牛肉中的礦物質和維生素b族含量也比較高，可以有效的營養神經促進身體的造血功能，改善貧血狀态。多吃牛肉可以有效的增強免疫力，并且可以增強身體的抗病能力。

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