荷蘭豆炒蓮藕的做法-tft每日頭條

荷蘭豆炒蓮藕的做法

美食更新时间:2025-02-09 11:07:05

荷蘭豆炒蓮藕的做法?準備食材：荷蘭豆200g、蓮藕200g、油适量、鹽适量、胡蘿蔔50g、蒜頭20g、白糖半湯匙，今天小編就來聊一聊關于荷蘭豆炒蓮藕的做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

荷蘭豆炒蓮藕的做法

準備食材：荷蘭豆200g、蓮藕200g、油适量、鹽适量、胡蘿蔔50g、蒜頭20g、白糖半湯匙。

做法：

（1）蓮藕、胡蘿蔔、蒜頭分别切成薄片，荷蘭豆去掉老筋，再清洗幹淨。

（2）炒鍋放油，油溫後把蒜片炒香後加入藕片翻炒，然後再加入胡蘿蔔片大火翻炒2-3分分鐘。

（3）倒入荷蘭豆，炒至荷蘭豆轉色，加入适量的鹽再小炒一會兒至熟即可。

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