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清湯鲫魚做法大全家常

美食 更新时间:2024-11-26 22:40:30

鲫魚是一種常見淡水魚,以初春的魚肉最佳,在中國傳統美食中備受青睐。在悠久的美食文化中,鲫魚的做法多樣,紅燒、清蒸、糖醋以及深受人們喜愛的清湯魚,其口感濃郁,湯色乳白,最大地保留了魚肉味道的鮮美和營養價值,下面就介紹一下清湯魚怎麼做好吃。

一、清湯魚怎麼做好吃

清湯鲫魚做法大全家常(清湯魚怎麼做好吃)1

食材:鲫魚、姜、雞精、胡椒粉、鹽

做法:

(1)将鲫魚處理幹淨,将魚頭切下,生姜切片;

(2)鍋中倒入适量水,水煮沸後放入魚頭,再放生姜片去腥;

(3)等水再次沸騰時放魚,八分熟的時候放雞精、胡椒、鹽,等再次沸騰即可出鍋。

二、鲫魚的其他做法

1.豆腐鲫魚湯

清湯鲫魚做法大全家常(清湯魚怎麼做好吃)2

食材:鲫魚、豆腐、蔥、姜、蒜

做法:

(1)将鲫魚處理幹淨後,将一部分蔥、姜、蒜放進魚的肚子裡腌制半小時左右;

(2)豆腐切塊泡水,可去除豆腐腥味;

(3)小火放生姜、蔥白、鲫魚煎至兩面略微金黃,轉大火放入料酒去腥;

(4)倒入适量沸水,大火煮開後轉小火,煮10-20分鐘,略微加點鹽、味精、蔥花即可出鍋裝盤。

2.剁椒鲫魚

清湯鲫魚做法大全家常(清湯魚怎麼做好吃)3

食材:鲫魚、青椒碎、小米椒碎、芹菜花、蔥花、姜、蔥、料酒、醋、雞精、味精、鹽

做法:

(1)将鲫魚下到加有姜塊、蔥結和料酒的沸水鍋裡,煮熟放入冰水盆裡冷卻後撈出備用;

(2)往碗中放入青椒碎和小米椒碎,加入醋、雞精、味精和鹽拌勻;

(2)澆入盤中鲫魚上,最後撒上芹菜花和蔥花即可。

三、鲫魚的營養價值

清湯鲫魚做法大全家常(清湯魚怎麼做好吃)4

1.增強抗病能力

鲫魚中富含多種人體所需營養元素,可以作為一種日常補品,美味又營養健康。

2.美容抗皺

鲫魚中富含的蛋白質,适量食用可延緩皮膚衰老,适合女性朋友。

想知道清湯魚怎麼做好吃的朋友,可以嘗試這種做法。鲫魚相對于其他常見的淡水魚,魚腥味更重,所以在烹饪過程中,去腥是必不可少的一步,這樣才能讓美食更加精緻可口,作為家常菜和補品都很合适,不會讓你失望哦。

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