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白菜的營養價值及功效與作用

健康 更新时间:2024-11-22 23:05:17

白菜的營養價值及功效與作用?白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能對預防腸癌有良好作用,今天小編就來說說關于白菜的營養價值及功效與作用?下面更多詳細答案一起來看看吧!

白菜的營養價值及功效與作用(常吃白菜的好處是什麼)1

白菜的營養價值及功效與作用

白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排洩,幫助消化的功能。對預防腸癌有良好作用。

秋冬季節空氣特别幹燥,寒風對人的皮膚傷害極大。白菜中含有豐富的維生素C、維生素E,多吃白菜,可以起到很好的護膚和養顔效果。

白菜微寒、味甘、性平,歸腸、胃經。有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒;可用于肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡。

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